• Home
  • Tag: manfaat teh

Bukan Hanya Diminum, Inilah Khasiat Teh Hijau Untuk Wajah

teh hijau
teh hijau

Green tea atau teh hijau adalah minuman yang populer dikonsumsi dan menjadi tren saat ini. Kamu bisa mendapatkan green tea dalam bentuk minuman di berbagai restoran dan kedai. Namun, sobat ternyata selain berguna untuk menyegarkan kerongkongan dan rasanya yang nikmat, teh hijau juga memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kulit wajah.

Kandungan teh hijau banyak yang bermanfaat, diantaranya asam amino, antioksidan, vitamin B, asam folat magnesium dan potasium. Dengan adanya kandungan ini, manfaat teh hijau luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Apa saja manfaat tersebut?

1. Sebagai pelembab alami

Vitamin dan mineral pada teh hijau menyebabkannya bisa digunakan sebagai pelembab alami, meskipun dalam kondisi di bawah sinar matahari. Kelebihan minyak pada wajah yang memiliki jenis berminyak dapat dikontrol oleh teh hijau sehingga kelembapan wajah selalu stabil. Cara menggunakannya adalah dengan menghaluskan greentea dan digunakan sebagai masker harian pada wajah.

2. Membuat kulit wajah lebih kencang

Kandungan vitamin yang terdapat dalam teh hijau juga dapat membuat otot wajah dan saraf-saraf sekitar wajah lebih kencang. Aliran darah pada sekitar wajah juga dapat lebih lancar sehingga kulit wajah tampak selalu kencang. Caranya dengan menjadikan air teh hijau sebagai masker wajah setelah sebelumnya sudah dicampur sedikit putih telur.

3. Pencerah kulit wajah yang kusam dan gelap

Teh hijau mengandung berbagai senyawa, diantara senyawa tersebut ada yang bertindak sebagai antioksidan kuat dan aktif untuk mencerahkan permukaan kulit yang tidak rata dan kusam. Teh hijau juga dapat dijadikan pemutih alami tanpa menyebabkan iritasi. Basuh air teh hijau yang telah didiamkan selama 1 hari, setelah itu diamkan kembali selama 20 menit kemudian dibilas dengan air bersih. Kamu bisa melakukan ini secara konsisten untuk memperoleh efeknya.

4. Wajah awet muda

Pada masa ini, banyak polusi udara yang dapat mengenai kulit wajah jika kita beraktivitas di luar ruangan. Tidak hanya itu, terpaan sinar matahari juga menyebabkan penuaan dini pada kulit. Namun, kamu jangan khawatir karena ternyata green tea juga dapat digunakan untuk membuat kulit wajahmu awet muda. Green tea mengandung polifenol yang dapat menetralkan tubuh dari paparan radikal bebas yang menyebabkan kulit kusam, timbul noda hitam, dan kulit keriput.

Cara untuk menggunakannya adalah dengan mencampurkan tiga sendok makan plain yoghurt, sesendok makan daun teh hijau dan sedikit bubuk kunyit. Setelah dicampur, balurkan campuran tersebut pada leher dan wajah, lalu diamkan selama 20 menit.

5. Menghilangkan jerawat

Jerawat adalah masalah kecantikan yang alami yang sering dialami oleh manusia. Selain bekasnya yang tidak enak dipandang, jerawat juga bisa membuat pemiliknya merasa tidak pede. Salah satu cara menghilangkan jerawat yang membandel adalah dengan menggunakan teh hijau.

Zat anti bakteri yang tedapat pada teh hijau mampu mencegah dan menangkal munculnya bakteri yang menyebabkan jerawat. Senyawa katekin pada teh hijau juga berguna sebagai bahan anti inflamasi dalam mengurangi peradangan pada jerawat dan juga bekasnya.

6. Sebagai pelindung atau tabir surya

Teh hijau juga dapat bertindak sebagai tabir surya karena dapat membuat kulit terlindung dari kerusakan sengatan matahari dan radikal bebas. Kamu bisa meminum teh hijau setiap hari dan sebelum tidur malam.

Ternyata manfaat teh hijau untuk wajah banyak ya! Nah, kamu bisa coba sendiri dari salah satu tips di atas untuk menyehatkan kulit wajahmu.

Baca Juga :

Aneka Manfaat Teh Manis Bagi Tubuh Agar Sehat

manfaat teh manisTentu tidak asing lagi bagi setiap orang untuk mengkonsumsi Minuman yang satu ini, ya namanya Teh Manis. Minuman ini sangat mudah ditemukan di berbagai daerah maupun mancanegara. Teh Manis ini cocok disemua kalangan.

Dahulu teh manis ini asalnya menggunakan dari Teh Hijau dan disajikan secara turun-temurun. Resep yang ditemukan cukup lama dan kuno, resep ini diterbitkan pada tahun 1879M disebuah komunitas buku resep yang disebut Housekeeping in Old Virginia karya cipta Marion Cabell Tyree yang lahir di Texas.

Teh manis merupakan larutan teh yang diberi pemanis dari gula, biasanya gula tebu. Biasanya sebelum dihidangkan, teh ini diberi es yang biasa orang menyebutnya es teh manis. Banyak Restoran-restoran bahkan tempat makan yang menyajikan menu es teh manis yang harganya bersahabat di kantong guys.

Teh manis untuk saat ini banyak variannya, bisa ditambah perisa buah-buahan, aroma cengkeh, melati, mawar, jeruk nipis, dan lain-lain. Di Indonesia, teh manis ada yang dikemas secara dalam botol dan kotak. Merk teh manis dalam bentuk kemasan mulai menjamur pada pertengahan tahun 2000-an masehi.

Disini teh manis mengandung beberapa manfaat bagi tubuh kita karena diantaranya:

  1. Membantu tubuh untuk membuang racun di dalamnya, karena dibalik hangatnya teh manis membantu menormalkan sistem peredaran di dalam tubuh kita.
  2. Meningkatkan Imunitas pada tubuh, karena di dalam kandungan minuman teh manis terdapat antioksidan yang dapat membantu menjaga serta meningkatkan imunitas di dalam tubuh. Pada penelitian laboraturium diketahui bahwa bisa melawan bakteri, jamur, dan virus.
  3. Mampu mengdongkrak energi pada tubuh, disaat kita badan terasa lemah tidak ada semangat cobalah mengkonsumsi teh manis yang hangat. Karena selain itu secara psikologis bisa menambah mood, bugar, dan lebih bertenaga.
  4. Mampu mencegah pertumbuhan pada sel Kanker, kenapa? Kandungan antioksidan pada teh manis bisa menyerang sel kanker dikarenakan memiliki sifat kemampuan berkembang yang lebih cepat serta khawatir bisa menyebar jika tidak ditumpasnya.

Masih banyak lagi manfaat teh manis ini, di atas hanyalah beberapa point dari banyaknya manfaat kandungan teh manis.

Oh iya, ternyata tanpa sadar minuman ini ternyata mayoritasnya ialah mengandung antioksidan.

Sumber radikal bebas tak bisa kita hindari dari luar tubuh yang dapat kita temukan sehari-hari di luaran sana, contohnya asap rokok, asap kendaraan, serta makanan yang terkontaminasi pestisida. Radikal bebas menyebabkan sel-sel yang didalam tubuh dan yang lebih darurat memicu penyakit yang serius. Mengkonsumsi minuman yang mengandung antioksidan bisa meminimalisir bahkan mengurangi risiko kerusakan yang telah disebutkan diatas.

Pada saat tubuh memerlukan oksigen, sekitar 1 hingga 2 persen sel-sel di dalam tubuh rusak serta berubah menjadi radikal bebas. Radikal bebas merupakan sebutan bagi sel-sel yang menyebakan kondisi negatif.

Antioksidan merupakan bahan-bahan yang melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas. Radikal bebas secara alami terbentuk pada dalam tubuh manusia dan bisa juga diperoleh dari luar tubuh.

Untuk saat ini, contohnya pada pusat kota-kota besar tidak bisa dipungkiri bahwa tingkat polusi semakin tinggi. Pabrik-pabrik besar dimana-mana. Oleh karena itu, diperlukan antioksidan.

Di tubuh kita tidak bisa memproduksi antioksidan secara alami sesuai kebutuhan sehari-hari. Oleh sebab itu cukup mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan antioksidan tinggi setiap hari guna melawan radikal bebas.

Oleh karena itu, meski teh manis mempunyai antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk memerangi radikal bebas, tak berarti langsung mencegah semua penyakit. Tentu perlu dibarengi dengan olahraga secara teratur dengan pola hidup yang sehat.

Baca Juga :

Beragam Khasiat Teh Hitam Yang Multi Fungsi

manfaat teh hitamMeminum minuman teh tak asing lagi bagi kalangan masyarakat terutama di Indonesia ini. Minuman yang banyak berbagai ragam jenis, salah satunya teh hitam. Namun, apakah Teh Hitam ini mempunyai khasiat?

Kita berkenalan dulu, Teh Hitam ini berasal dari jenis Camellia Sinesis, untuk menghasilkan Teh Hitam, daun teh ini dibiarkan terlebih dahulu menjadi warna cokelat disebabkan proses Oksidasi yang sempurna sehingga menyebabkan rasa dan warna yang khas. Didalam bahasa Tionghoa dikenal sebagai Teh Merah. Teh Hitam merupakan klasifikasi secara umum digunakan untuk teh pascafermentasi.

Pada proses Oksidasi ini Teh Hitam membutuhkan waktu 2 minggu hingga 1 bulan, karena Teh HItam ini merupakan jenih teh yang paling umum khususnya di Asia Selatan seperti India, Sri Lanka, Bangladesh. Serta, negara-negara di Afrika seperti Zimbabwe, Kenya, dan Burundi.

Teh Hitam bisa digambarkan secangkir teh tanpa susu, seperti dengan kopi yang dihidangkan dengan susu ataupun krim. Dinegara Persemakmuran, biasanya Teh Hitam tidak diminum begitu saja, namun diberi tambahan topping seperti susu.

Teh Hitam mengandung kafein, satu cangkirnya mengandung 14-70mg kafein dengan takaran 230ml. Untuk mendapatkan Khasiatnya, seduh Teh Hitam ini selama 3 hingga 5 menit. Perlu diwaspadai, jika mengkonsumsi Teh lebih dari anjurannya beresiko menyebabkan gangguan kesehatan, jika mengkonsumsinya lebih dari 4 hingga 5 cangkir dalam sehari.

Efek samping jika berlebihan dalam mengkonsumsi Teh menyebabkan gelisah, gugup, bernafas secara cepat, mual, muntah-muntah, sering buang air kecil, detak jantung yang tidak normal, berdengingnya telinga. Itu disebabkan karena ada efek kafein.

Jika meminum Teh ini berbarengan dengan obat, akan menyebabkan terganggunya kinerja obat tersebut karena beberapa jenis obat bisa berinteraksi/ menahan kafein lebih lama di dalam tubuh.

Mungkin disini ada beberapa Khasiat Teh Hitam bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

  • Membuat otak kita selalu fokus dalam setiap pekerjaan sekaligus menambah kemampuan otak disaat belajar, mengingat, dan memproses informasi,
  • Mencegah dari Batu Ginjal,
  • Mencegah dari penyakit jantung, termasuk didalamnya menghindari proses penyempitan pembuluh darah arteri,
  • Membantu mencegah dari penyakit diabetes,
  • Menekan kanker ovarium,
  • Meringkankan kondisi tekanan darah ketika setelah makan,
  • Menstabilkan pada tekanan darah.

Sungguh menakjubkan Khasiat Teh Hitam, mungkin Teh Hitam banyak sekali manfaat bagi kesehatan dikarenakan mengandung Polifenol sebagai Antioksidan yang membantu sel tubuh dari kerusakan. Polifenol ini didalam kandungan katekin bisa mencegah dari penyakit kanker. Walaupun perlu ditinjau lagi kandungan Polifenolnya.

Sajikan Teh ini dengan tepat! Kenapa? Karena pada umumnya Teh ini diseduh dengan air yang mendidih. Jika terlalu lama Teh didalam air yang mendidih akan menyebabkan keluarnya zat tannin yang menyebabkan rasa pahit. Ada alternatif lain jika tidak menyukai rasa pahitnya. Yaitu dengan menggunakan susu, madu, atau perasan jeruk lemon yang segar. Rasa pahitnya akan terorganisir dengan rasa yang telah dipadukan tadi.

Disisi lain mengandung Antioksidan yang berperan, ternyata khasiat lainnya bisa membantu melembabkan kulit dan menstabilkan tingkat hormon/ mencegah timbulnya stress. Bahkan ya, Teh Hitam berfungsi sebagai anti inflamasi, menyeimbangkan tingkat kolesterol sehingga bisa mengurangi risiko terkena Stroke.

Dalam mengambl manfaat Teh Hitam ini sebaiknya jangan mengkonsumsinya secara berlebihan, jika memiliki kondisi medis tertentu atau pada saat itu berbarengan dengan konsumsi obat-obattan maka konsultasikan ke dokter ya!