• Home
  • Tag: Buah yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

5 Macam Buah yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Tipscantik.net – Memiliki kulit wajah yang sehar, segar, nampak kencang dan putih tentu menjadi satu hal yang diharapkan oleh banyak orang, apalagi untuk kaum wanita. Wajah yang sehat tentunya memerlukan perawatan dengan baik. Saat ini sendiri sudah banyak orang yang rela berbondong-bondong datang ke salon kecantikan untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya. Bukan sebuah hal yang salah memang, akan tetapi, melakukan perawatan wajah ada yang lebih sederhana, yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah sendiri. Apa itu ? Mengonsumsi buah-buahan yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Nah, berikut ini antara lainnya buah-buahan tersebut :

1. Alpukat

Alpukat punya peran yang besar untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Kandungan vitamin E yang dimiliki oleh buah Alpukat berkhasiat untuk menangkal radikal bebas, menguatkan kolagen dan juga bisa untuk merangsang pembentukan sel-sel kulit baru. Untuk memanfaatkannya bagi kesehatan kulit wajah, bisa dengan cara mengonsumsinya biasa, bisa juga dengan dalam sajian jus, ataupun dipakai menjadi masker wajah.

2. Strawberry

Buah strawberry kaya akan vitamin C dan juga punya kandungan asam elagik. Kandungan ini punya fungsi untuk membangu meminimalisir terjadinya kerusakan di DNA yang bisa menjadi pemicu munculnya kerutan. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, atau mungkin di jus, atau juga bisa dikreasikan dengan sajian makanan dan minuman yang lainnya.

4. Apel

Sebanyak 90 persen dari buah apel mengandung air yang punya nutrisi sangat penting bagi kesehatan kulit. Mengonsumsinya setiap hari baik langsung maupun disajikan dalam menu lain, misalkan jus bisa membantu mencegah dan bahkan menghilangkan jerawat. Selain itu buah Apel juga mengandung banyak vitamin, mulai dari A, C dan juga E yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

5. Pepaya

Buah pepaya mempunyai kandungan yang berfungsi untuk pengelupasan kulit yang bisa menghilangkan sel-sel kulit mati dari pori-pori kulit. Di dalam buah pepaya mengandung enzim Papain yang efektif untuk meminimalisir terjadinya peradangan dan juga bisa untuk menghaluskan kulit.

6. Semangka

Semangka bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap bercaya, segar dan lembab karena didalam buah semangka terdapat kandaungan beram vitamin, mulai dari vitamin A, vitamin B, hingga vitamin C. Buah semangka juga bisa untuk membantu mencegah timbulnya jerawat bahkan bisa untuk menghilangkan noda bekas jerawat.

Baca juga: Tips Memilih Jenis Perawatan di Klinik Kecantikan