• Home
  • Tipscantik.net

Cara Mengobati Diabetes Dengan Mengkudu

Image result for buah mengkudu

Segala penyakit bisa saja terjadi pada anda jika anda mempunyai gaya hidup yang tidak sehat, seperti faktor makanan dan juga jarang berolah raga. Salah satu penyakit ang bisa menyerang tubuh anda adalah diabetes. Penyakit yang satu ini memang bisa menyerang siapa saja tidak mengenal tua ataupun muda, terkena penyakit ini sungguh menyiksa anda tidak bisa melakukan aktivitas apapun termasuk mengkonsumsi makanan pun dibatasi. Diabetesatau yang lebih dikenal sebagai penyakit gula ini merupakan suatu kondisi dimana kandungan gula dalam tubuh sangatlah tinggi, kadar gula tersebut tidak bisa diolah sehingga menjadi sebuah energi. Saat ini cara mengobati diabetes telah dilakukan mulai dari pengobatan alami hingga menggunakan beberapa produk yang khusus untuk mengobati penyakit gula.

banyak yang menjadi pemicu terjadinya penyakit diabetes ini seperti sering merokok, terlalau banyak makan makanan yang instan, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula tinggi, terlalu banyak minum minuman bersoda,dan juga bisa dikarenakan faktor keturunan. Oleh karena hindari hal-hal yang bisa menyebabkan terjadinya suatu penyakit termasuk diabetes. Untuk mengobati penyakit diabetes ini bisa berobat dengan mengkonsumi sebuah produk obat, atau dengan cara mengobati diabetes dengan menggunakan bahan alami dengan buah mengkudu. Buah ini dipercaya mampu menurunkan kadar gula dalam tubuh caranya yaitu sebagi berikut. Ambil beberapa buah mengkudu, kemudian cuci bersih dan hancurkan anda bisa menggunakan blender atau juga menumbuknya sampai kandunga airnya keluar, setelah peras dan minumlah airnya, konsumsi secara rutin.

Jika penyakit diabetes tidak segera terobati maka penyakit ini akan menjadi penyakit jangka panjang artinya penyakit ini bisa kambuh kapanpun sehingga kesehatan anda akan semakin menurun, selain berat badan anda pun akan semakin menurun dan berpengruh juga pada mata anda yaitu penglihatan tidak begitu jelas. segera lakukan pengobatan jika sudah ada tanda-tanda terserang diabetes, selain itu hindari makanan yang banyak mengandung gula, jika memang anda masih tetap menginginkan rasa manis pada makanan anda, bisa menggantinya dengan gula tropicana slim.

Tips Make Up yang Cantik dan Imut Ala Wanita Korea

Makeup Wanita Korea

Fashion style artis Korea beberapa tahun belakangan ini memang tidak jarang dijadikan sebagai pandangan fashion masyarakat kita. Bahkan bukan hanya gaya berpakaiannya saja, namun juga gaya make up yang memberikan kesan wanita Korea tampil nampak lebih muda, cantik dan imut. Memang itulah yang menjadi ciri khas make up wanita Korea, dimana lebih mengedepankan make up yang minimalis sehingga nampak terpancar kecantikan yang alami. Apakah kamu juga ingin tampil dengan make up ala wanita Korea yang cantik dan imut ? Nah, berikut ini beberapa tips make up yang bisa kamu aplikasikan :

 

Mulai dari aplikasi make up basic. Bersihkan wajah terlebih dahulu dan kemudian aplikasikan make up basic yang terdiri dari antara lainnya adalah foundation, BB cream dan juga bedak tabur. Pilih foundation yang warnanya satu tingkat lebih cerah dari warna kulit wajahmu. Setelah itu aplikasikan BB cream, dimana ini adalah ciri khas dari make up ala wanita Korea. Berikutnya oleskan bedak tabur jika jenis kulit wajahmu adalah berminyak, atau bedak padat jika jenis kulit wajahmu normal maupun kering. Aplikasikan kuas bedak, dimana tips make up ini berguna supaya bedak bisa merata ke seluruh wajah.

 

Langkah kedua adalah make up di bagian mata. Bentuk alis menggunakan pensil alis dengan tidak terlalu melengkung tinggi dan tidak terlalu tebal. Ciri khas make up di alis wanita Korea adalah samar-sama saja, tidak terlalu nampak jelas goresan pensil alis. Aplikasikan juga eyeshadow bewarna putih di sekitar kelopak mata untuk memberikan kesan fresh dan cerah di mata. Sementara untuk penggunaan eyeliner sendiri, tips make up ala wanita Korea yang perlu kamu aplikasikan adalah bentuk eyeliner cat eyes dengan garis tipis di bagian dalam kelopak serta menjad lebih lebar di bagian luar. Ini akan memberikan kesan mata yang lebih lebar serta ekspresif.

 

Tips yang berikutnya adalah aplikasikan blus on untuk memberikan tampilan yang lebih fresh. Usapkan blush on secara tipis-tipis saja dan pilih warna nude maupun warna yang netral. Kemudian berikan sentuhan kesan yang cantik berikutnya dengan menggunakan lipstik. Pilih lipstik yang warnanya cerah alami seperti pink. Kamu bisa memakai lipstik yang teksturnya glossy jika bibir kamu tergolong tipis. Namun untuk jenis bibir yang cukup lebar, penggunaan lipstik yang lebih disarankan adalah yang teksturnya matte.

Tips Menyediakan Makanan Rendah Lemak yang Enak dan Sehat

Ketika memutuskan untuk berdiet, sebagian besar orang hanya berpikiran untuk mengurangi konsumsi karbohidrat atau protein saja, atau cenderung memperbanyak makan buah dan sayur tanpa menyeimbangkan asupan nutrisi lainnya. Padahal karbohidrat dan protein itu juga penting dan tidak boleh dienyahkan begitu saja.

Begitu juga lemak, karena tidak semua lemak itu jahat. Yang tidak baik adalah asam lemak tak jenuh yang memicu kolesterol dalam darah. Oleh karena itu, berikut ini adalah tips untuk menyediakan makanan rendah lemak yang tetap enak dan sehat, tanpa takut diet Anda gagal:

1. Menu sarapan

Menu sarapan untuk diet yang sehat bukanlah nasi, meski dalam porsi yang sangat kecil. Begitu juga makanan yang berminyak. Lebih baik sediakan susu low fat atau bisa juga dengan susu nabati seperti susu kedelai atau susu almond dengan roti gandum atau sereal yang dicampur dengan buah-buahan segar seperti berries atau apel. Hindari pemakaian margarin, selai kacang atau cokelat. Lebih baik ganti dengan selai buah.

2. Menu makan siang

Menu makanan kategori rendah lemak untuk makan siang cukup variatif pilihannya. Bisa dengan seporsi kecil nasi (lebih baik nasi merah) atau kentang tumbuk. Untuk lauknya, Anda bisa sediakan daging ayam tanpa lemak dan kulit yang dipanggang, dikukus atau digoreng dengan minyak yang sangat sedikit. Untuk sayuran juga, lebih baik adalah dikukus/rebus tanpa minyak. Atau ganti minyak sayur dengan minyak zaitun. Untuk makanan dengan telur, hilangkan saja kuningnya.

3. Menu makan malam

Menu makan malam tidak jauh berbeda dengan menu makan siang, hanya saja sebaiknya kontrol jam makan malam. Sebaiknya hindari makan lebih dari pukul 7 petang. Untuk alternatif menu makanan rendah lemak, sediakan ikan (lebih baik tuna atau salmon) yang dikukus, dipanggang atau dibakar tanpa minyak dengan karbohidrat rendah GI. Konsumsi juga buah-buahan atau sayur.

Bagi Anda yang rutin minum teh atau kopi setiap hari baik di pagi dan malam hari atau mengolah makanan manis, ganti gula Anda dengan Tropicana Slim, gula jagung rendah kalori mencegah resiko diabetes dan kegemukan.

Cara Tercepat dan Alami untuk Menurunkan Berat Badan

Penurunan berat badan adalah topik utama untuk diskusi di dalam dan di luar batas-batas medis. Di bidang medis, penurunan berat badan dipandang sebagai metode untuk mendapatkan kembali kesehatan seseorang, sementara yang lain lebih memperhatikan atribut fisik yang terjadi akibatnya, terutama dalam bentuk daya tarik fisik yang dirasakan lebih baik.

Mengapa penting untuk menyingkirkan lemak tubuh ekstra?

Umumnya, lemak tubuh ekstra menunjukkan adanya akumulasi zat lemak yang menyimpan dirinya di bawah kulit, dan karenanya mudah muncul. Lemak tubuh ekstra ini sebagian besar diyakini sebagai indikasi kesehatan yang buruk, karena ini adalah cerminan dari deposit lemak yang menumpuk di dinding dalam arteri dan arteriol, dan sangat penting untuk menyingkirkan lemak tubuh ini ke Mendapatkan hidup sehat dengan tubuh pintar.

Fakta tentang penurunan berat badan.

Cara Tercepat dan Alami untuk Menurunkan Berat Badan

 

Kehilangan berat badan bisa jadi dua jenis, yang terjadi tanpa disengaja bisa jadi akibat kesehatan yang buruk. Namun, bila ini merupakan hasil usaha sukarela dengan tujuan memperbaiki kesehatan seseorang, itu adalah proses yang sehat. Memang, penurunan berat badan dapat dicapai melalui cara yang berbeda; Seseorang mungkin memutuskan untuk berolahraga secukupnya untuk menurunkan berat badan, atau menggunakan perubahan diet, atau bahkan kombinasi keduanya. Ada banyak orang yang menggunakan obat untuk menurunkan berat badan mereka dengan cepat. Praktisi medis membantah manfaat yang terakhir, karena efek jangka panjang dari ukuran ini tidak dapat diprediksi.

Tentu menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan melibatkan melakukan sesuatu sebagai bagian dari rutinitas yang Anda nikmati. Bagi beberapa orang, ini melibatkan beberapa teman dengan siapa mereka bisa pergi dan mengunjungi gimnasium secara teratur. Seiring dengan ini, mereka mungkin menerapkan diet yang berkelanjutan dan makanan yang akan membawa mereka menuju kesehatan yang baik dan tetap tidak mengenakannya tipis pada sumber daya mineral dan nutrisi penting lainnya. Seringkali, orang jatuh untuk makanan ringan dan mereka mematuhi mereka bersama dengan rutinitas latihan, yang berbahaya karena dalam waktu singkat mereka dapat menemukan diri mereka menghabiskan sumber daya vital mereka.

Selain menggunakan gym, seseorang mungkin memutuskan untuk bermain olahraga satu naksir. Beberapa orang diketahui mulai dengan pelatihan intensitas menengah sampai sedang dalam seni bela diri, tergantung pada usia, keadaan kesehatan, dan lain-lain.
Penting diingat bahwa ketika melakukan aktivitas fisik yang sesuai dengan Anda dalam jangka panjang, Anda harus memiliki diet seimbang dan tetap bersih dari pengobatan untuk menurunkan berat badan. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan obat-obatan, Anda mungkin akan menurunkan berat badan dengan cepat, tapi bila Anda melepaskan diri dari hal itu, Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan, ketidakpuasan dan kelesuan di tengah efek samping lainnya.

Apakah baik menggunakan pil untuk menurunkan berat badan?

Sementara pil mungkin memiliki efek luar biasa bila menyangkut penurunan berat badan yang cepat, ada beberapa masalah medis. Pertama-tama, ini bukan cara alami menurunkan berat badan, yang berarti tidak mengubah kebiasaan manusia. Pada gilirannya, ketika seseorang berhenti menggunakan pil ini, mereka mungkin mulai mendapatkan berat badan lagi karena mereka tidak mengubah gaya hidup mereka. Selain itu, ahli medis percaya akan ada konsekuensi jangka panjang ketika orang menggunakan pil untuk menurunkan berat badan. Hasil akhir penggunaan pil untuk menurunkan berat badan belum ditentukan, yang secara serius berarti bahwa mungkin ada risiko parah yang terkait dengan penggunaannya.

Metode untuk mengurangi berat badan Anda dengan cepat

 

Sementara pelaksanaan diet jangka panjang dan berkelanjutan bersamaan dengan aktivitas fisik yang tepat dianjurkan menurunkan berat badan, terkadang orang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Hal ini terutama terjadi ketika mereka menghadapi masalah kesehatan dan ancaman serius.

• Salah satu metode untuk menurunkan berat badan dengan cepat termasuk penggunaan chia seed. Seseorang harus menjalani penilaian sebelum menggunakan metode ini. Hanya dokter yang telah memeriksa seseorang yang bisa merekomendasikan hal ini. Hasilnya mengejutkan, karena orang diketahui mulai menunjukkan tanda-tanda penurunan berat badan dalam hitungan hari.

• Cara lain untuk menurunkan berat badan, walaupun sedikit lebih lambat, adalah melalui diet yang mengurangi berat badan Anda untuk mendapatkan zat. Contoh diet semacam itu adalah Diet Kubis. Jenis makanan semacam ini harus diberikan dalam waktu singkat, karena kepatuhan jangka panjang terhadapnya bisa merusak kesehatan Anda.

• Selain menyesuaikan apa yang dikonsumsi seseorang untuk menurunkan berat badan, ada juga konsep rutinitas olah raga yang kuat yang dapat dilakukan orang melalui dirinya sendiri. Ini membantu seseorang menurunkan berat badan dengan fakta bahwa kalori cepat terbakar. Salah satu contoh latihan khas dalam metode ini adalah treadmill. Semakin banyak yang Anda gunakan, semakin Anda akan menurunkan berat badan. Namun, di sini sekali lagi, ada masalah keberlanjutan, karena intensitas latihan pasti akan membuat seseorang keluar dalam waktu singkat.

• Cara lain untuk menurunkan berat badan dengan cepat yang tidak bekerja untuk semua orang adalah dengan melewatkan makanan. Banyak orang memutuskan untuk melewatkan makan siang dengan makan siang untuk mengurangi sekitar sepertiga dari konsumsi mereka. Sementara beberapa orang diketahui mengalami penurunan berat badan melalui pendekatan ini, para ahli medis merenungkannya

Ketahui Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencuci Piring

Seperti yang kita ketahui banyak sekali sabun cuci piring yang menggunakan jeruk sebagai bahan dasar utama untuk membersihkan segala macam bakteri yang ada pada kotoran peralatan makan atau dapur. Manfaat jeruk nipis juga sangat berguna untuk membersihkan kotoran berminyak pada peralatan makan, seperti piring, gelas, sendok, garpu bahkan panci ataupun penggorengan. Kandungan yang ada di dalam jeruk nipis ini bisa membuat alat-alat makan lebih mengkilap, kesat dan bersih serta tidak bau.

Beberapa kandungan yang ada dalam manfaat jeruk nipis adalah :

1. Anti Bakteri

Jika sebelumnya jeruk nipis hanya dikenal sebagai pembersih, penghilang bau amis atau penghilang noda minyak. Ternyata jeruk nipis juga mengandung zat yang mampu mengusir kuman atau bakteri yang terdapat pada peralatan makan atau dapur. Sehingga dengan menggunakan jeruk nipis sebagai bahan cuci piring maka menjadi lebih steril dan higienis.

2. Bau Yang Segar

Perasan jeruk nipis yang dicampurkan pada larutan sabun cuci piring dapat menghilangkan bau yang tak sedap pada peralatan makan Anda, selain itu perasan jeruk ini juga bisa menghasilkan bau segar dan peralatan makan atau pun lebih kesat.

3. Bahan Alami

Kulit tangan menjadi kasar saat mencuci piring, menjadi alasan banyak orang untuk menghindari pemakaian sabun colek yang digunakan sebagai sabun cuci piring mereka. Dengan memakai jeruk nipis sebagai ganti sabun colek, tangan terhindar dari kerasnya bahan kimia, serta lebih steril dan berbau wangi.

Manfaat jeruk nipis memang bagus untuk digunakan saat mencuci alat-alat makan atau dapur. Salah satu jenis pembersih cuci piring yang mengandung jeruk nipis adalah Sunlight. Sunlight merupakan produsen sabun cuci piring yang paling handal karena menggunakan bahan dasar ekstrak jeruk nipis. Sunlight jeruk nipis dapat membunuh bakteri-bakteri yang menempel serta mencegah pertumbuhan bakteri pada spon yang digunakan untuk mencuci piring. Ekstrak jeruk nipis pada Sunlight juga dapat digunakan untuk melarutkan lemak dan kotoran yang sudah lama mengendap.

Tips Konsumsi Telur Untuk Resep Menu Sarapan Pagi Yang Baik Sehingga Menyehatkan

Telur adalah salah satu bahan makanan paling cocok untuk dijadikan salah satu resep menu sarapan pagi karena memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh dan dapat mendukung aktiftas sejak pagi hari. Namun yang kurang dipahami oleh sebagian orang adalah cara mengolahnya sehingga bisa mendapatkan makanan yang bergizi dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Karena jika salah dalam mengolah maupun konsumsi yang tidak benar akan membuat manfaat tersebut berubah menjadi dampak negatif bagi tubuh manusia. Dan berikut ini beberapa tips dalam mengolah maupun ketika mengkonsumsi telur yang dikonsumsi pada pagi hari.

1. Gunakan Minyak Yang Sehat

Untuk mendapatkan telur yang bergizi dan tidak kehilangan banyak kandungan penting didalamnya, minyak menjadi fokus utama untuk diperhatikan jika memang ingin menggoreng telur tersebut. Sebagai salah satu resep menu sarapan pagi yang baik, harus menggunakan minyak yang sangat sehat seperti margarin Blueband sehingga telur tetap memiliki kandungan gizi yang cukup besar. Karena memang jika telur digoreng maka sebagian besar gizi akan hilang jika minyak yang digunakan tidak sehat.

2. Padukan Dengan Bahan Makanan Lain

Walaupun memang sarapan idealnya tidak memakan makanan yang cukup banyak dan berat, namun telur sebaiknya dipadukan dengan bahan makanan lainnya seperti roti maupun sayur sehingga gizinya dapat menjadi seimbang. Jika tidak dilakukan kemungkinan besar gizi yang didapatkan oleh tubuh akan berdampak buruk sehingga manfaat yang harusnya didapatkan menjadi sebuah dampak buruk bagi tubuh manusia.

3. Cukup 3 Butir Perharinya

Walaupun idealnya manusia cukup mengkonsumsi telur sebanyak 1 butir saja tiap harinya, namun batasan maksimal yang disarankan oleh tubuh hanya boleh 3 butir tiap hari. Karena memang kandungan gizi yang cukup besar jika konsumsi dalam jumlah yang cukup banyak akan membuat gizi tersebut menjadi penyakit bagi tubuh manusia seperti kelebihan kolesterol dan juga kelebihan lemak.

Demikian beberapa tips yang bisa digunakan untuk mengolah berbagai olahan telur agar tetap sehat sebagai salah satu resep menu sarapan pagi yang baik dan penuh manfaat.

Mengapa Cold pressed Juice Harganya Rata-rata Mahal ?

Gaya hidup sehat bukan hanya sebuah kebutuhan oleh semua orang saja, namun semakin kesini gaya hidup sehat tengah menjadi trend. Terlebh bagi masyarakat perkotaan dan di kalangan menengah ke atas. Gaya hidup sehat jelasnya sangat berkaitan erat dengan konsumsi makanan dan minuman. Nah, belakangan ini cold pressed juice adalah konsumsi sehat yang sedang jadi trend di masyarakat perkotaan. Apakah anda sudah mengenal dengan cold pressed juice ?

Mudah atau tidak menemukan yang jual cold pressed juice murah ? Nah, mari kita berkenalan dulu dengan yang namanya cold pressed juice ini. cold pressed juice adalah minuman yang berupa sari buah ataupun sayuran yang pemrosesan untuk mendapatkan sarinya tersebut menggunakan alat hidrolik. Alat tersebut bekerja dengan melumatkan serta menekan buah maupun sayuran. Sehingga hasilnya lebih murni dan terasa lebih segar jika dibandingkan dengan jus biasa. Anda bisa cari cold pressed juice di jakarta melalui website Lemonilo.

cold pressed juice dengan jus biasa jelas berbeda. Hal yang membedakan adalah, kalau jus biasa dihancurkan memakai pisau yang berputar dengan kecepatan tinggi alias diblender. Ketika berputar, pisau ersebut menghasilkan panas dan panas itu berpengaruh pada kualitas sayur dan buah karena enzim, mineral, vitamin maupun nutrisi alami di dalamnya dapat berkurang. Sedangkan metode dalam menghasilkan cold pressed juice adalah menekan buah maupun sayur memakai alat penggiling dan kemudian memerasnya sampai sarinya keluar sehingga kualitas nutrisinya lebih terjaga.

Nah, dibalik memang nutrisi cold pressed juice yang lebih terjaga, sayangnya cold pressed juice rata-rata dibanderol dengan harga yang mahal. Mengapa harga cold pressed juice rata-rata mahal ? Pertanyaan ini memang tak jarang muncul dari kalangan masyarakat yang baru mengenal cold pressed juice dan ingin merasakan manfaatnya. Jelas ini tak lain dikarenakan cold pressed juice yang dibuat dari 100 persen buah dan sayur utuh alami. cold pressed juice berasal dari sayur dan buah yang diambil sarinya tanpa menyertakan tambahan air, apalagi gula. Dalam satu botol, ada kurang lebih 1 kilogram buah dan sayur. Jadi wajar saja kalau harganya pun lumayan mahal. Namun, tak perlu khawatir, kesempatan untuk bisa menemukan yang jual cold pressed juice murah masih ada. Dimana kita menemukannya ? Lemonilo bisa menjadi jawabannya.

Lemonilo adalah sebuah marketplace yang secara khusus hadir untuk memenuhi kebutuhan masyarakat akan konsumsi sehat. Lemonilo pun menghadirkan yang jual cold pressed juice murah. Kita bisa menemukan cold pressed juice dengan harga terbaik dan menariknya lagi bisa memanfaatkan harga diskon yang kerap kali dihadirkan oleh Lemonilo.

Keistimewaan Membeli Produk Herbal di Lemonilo.com

Harga Minyak Zaitun – Jika Anda ingin mencari atau membeli produk herbal untuk keluarga yang membuat keluarga Anda lebih sehat dengan mengkonsumsi produk tersebut, pastinya Anda terlebih dahulu berfikir apakah obat herbal yang saya beli terjamin asli atau tidak? Itu yang membuat Anda untuk takut membeli produk produk herbal lainnya, karena jangan sampai produk yang Anda beli untuk kesehatan keluarga Anda, malah membuat keluarga Anda terserang penyakit.  Yang membuat Anda lebih enggan lagi membeli karena tempat yang menyediakan produk produk herbal mungkin jauh dari rumah atau sulit mendapatkan yang asli seperti halnya minyak zaitun.

Harga minyak zaitun di toko online

Minyak zaitun sekarang di pasaran berbeda beda Ada 100% dari buah zaitun ada juga hanya sebagian memakai mereknya saja namun isi di dalamnya bukan 100% minyak zaitun. Bukan hanya itu yang membuat Anda malas untuk mencari minyak zaitun atau produk produk herbal, akan tetapi dengan perjalanan yang cukup melelahkan di pasar tradisional atau di toko toko yang belum tentu mendapatkan produk herbal atau minyak zaitun asli, dengan harga minyak zaitun yang tinggi pula belum tentu juga minyak zaitun tersebut 100% asli.

Harga Minyak Zaitun di Toko Online

Namun seiring perkembangan teknologi, Anda tidak perlu lagi khawatir dan pergi ke pasar tradisional atau toko toko mencari produk produk herbal atau minyak zaitun, karena sekarang zamannya penjualan online, di mana Anda hanya duduk di rumah dengan mengotak atik handphone Anda lalu mencari situs terpercaya yang menjual produk produk herbal atau minyak zaitun asli lalu memesan minyak zaitun dengan harga yang sudah tertera di situs penjualan online tersebut.Namun tidak semua situs penjulan online memberikan harga minyak zaitun dan produk produk herbal sesuai dengan harga rata-rata pasar. mungkin ada situs yang menjual dengan harga sedikit tinggi atau sedikit rendah dari pasar. Namun di situs lemonilo.com di mana Anda akan di tuntun membeli produk produk herbal dengan baik dengan harga di bawah rata-rata pasar namun keaslian produk tetap terjaga dan setiap produk tertera apa khasiat dari produk tersebut. Di lemonilo Anda akan berbelanja dengan aman karena situs ini adalah situs terpercaya yang menjual berbagai macam produk herbal dan lain lainnya yang menentukan harga sesuai dengan produk aslinya.

4 Faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan dan Perkembangan Anak

Proses tumbuh kembang anak memang tidak selamanya selalu berjalan sesuai dengan harapan kita sebagai orangtua. Ada banyak faktor yang mempengaruhi hal tersebut, ada faktor yang bisa diubah seperti faktor genetik atau keturunan, ada juga faktor yang dapat diubah seperti lingkungan, kondisi ekonomi dan nutrisi yang diberikan.

Faktor yang mempengaruhi pertumbuhan & perkembangan anak
Faktor yang mempengaruhi pertumbuhan & perkembangan anak

Oleh karena itu, sebagai edukasi yang penting bagi setiap orangtua, mari kita kenali dan pahami beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak di antaranya adalah:

1. Faktor herediter atau genetik.

Faktor herediter dalam pertumbuhan merupakan suatu proses alami yang terjadi pada setiap individu dan secara bertahap, semisal tinggi dan berat badan anak akan semakin bertambah dan mengalami peningkatan untuk dapat berfungsi secara kognitif, psikososial hingga spiritual dengan simultan. Faktor herediter ini juga termasuk faktor secara genetik atau keturunan dari orangtua pada anak, faktor ini juga tidak dapat berubah seumur hidup mulai dari ras, jenis kelamin, warna mata dan rambut, pertumbuhan fisik serta beberapa keunikan pada karakteristik seperti sikap tubuh dan temperamen.

2. Faktor lingkungan.

Lingkungan juga merupakan faktor yang mempengaruhi pertumbuhan serta perkembangan anak dari mulai dari masih dalam kandungan hingga ia telah lahir ke dunia dan sangat berdampak pada potensi dan pencapaian dirinya kelak. Secara garis besar faktor lingkungan terbagi menjadi 2 macam yaitu lingkungan pranatal atau lingkungan saat masih di dalam kandungan atau yang berasal dari diri ibu, mulai dari nutrisi selama hamil, toksin atau penyakit, radiasi, stress, imunitas, infeksi dan lain-lain. Yang kedua lingkungan postnatal yang terdiri dari lingkungan biologis, fisik, psikososial serta keluarga dan adat istiadat (masyarakat).

3. Faktor sosial ekonomi.

Meski hal ini tidak berpengaruh secara langsung namun faktanya kebanyakan anak-anak yang hidup dalam lingkungan sosial ekonomi yang baik bisa tumbuh dan berkembang dengan baik karena banyak hal, mulai dari kecukupan gizi sampai lingkungan keluarga yang secara sosial lebih menonjol daripada keluarga yang berada dalam status ekonomi sosial yang rendah. Namun ada kalanya tidak selalu seperti demikian, hanya berupa kecenderungan saja.

4. Faktor nutrisi dan kesehatan.

Nutrisi dan kesehatan menjadi faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak yang paling utama dan bersifat mutlak, anak-anak yang sedari lahir sudah terbiasa diberi asupan nutrisi yang terbaik dan tidak mengalami masalah kesehatan yang berarti maka ia juga akan tumbuh dan berkembang secara optimal. Pemenuhan gizi dan penanganan kesehatan tentu sangat berhubungan dengan poin nomor 3. Oleh karena itu, agar fisik dan metal anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik, lengkapi nutrisinya dengan produk susu dari Wyeth seperti S-26 Procal Gold yang dilengkapi dengan 53 makronutrien dan mikronutrien.

Makanan Sehat untuk Bayi Usia Tiga Bulan

Bayi usia tiga bulan pasti sedang lucu-lucunya ya, karena bayi usia ini sudah mulai dapat berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya, seperti merespon orang tua yang mengajakn bercanda, tertawa dan sudah mulai dapat menggemgam dan menggigit benda di sekitarnya. Walaupun bayi usia tiga bulan belum selincah bayi-bayi yang berusia 6 bulan atau satu tahun, tetapi bayi usia tiga bulan juga perlu makanan sehat untuk bayi dengan nutrisi tambahan.

Berbagai Makanan Sehat Untuk Bayi
Berbagai Makanan Sehat Untuk Bayi

Biasakan Bayi Anda Mengonsumsi Makanan Sehat

Bagi Bunda di rumah yang tertarik memberikan nutrisi tambahan bagi bayi yang masih berusia 3 bulan, Bunda dapat mencoba beberapa makanan sehat.

Berikut adalah beberapa tips bagi Bunda untuk dapat memberikan makanan sehat untuk bayi.

  1. Kenalkan sayur-sayuran pada si kecil

Sayur terbukti menjadi salah satu penyedia vitamin dan gizi yang sangat bagus untuk pertumbuhan bayi. Walaupun  masih bayi, tidak ada salahnya untuk mengenalkan sayur-sayuran kepada bayi, seperti brokoli dan wortel. Bunda dapat merebus dan menghancurkannya bersama nasi atau sereal.

  1. Sereal buah dan sayur

Jika Bunda tidak ingin repot menyiapkan makanan untuk bayi, saat ini telah tersedia sereal yang mengandung sayur-sayuran di dalamnya. Bunda hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat dan dapat diberikan kepada bayi sebagai salah satu makanan dengan nutrisi tambahan untuk bayi.

  1. Kenalkan buah-buahan pada bayi

Selain sayur, buah menjadi penyedia vitamin yang sangat bermanfaat dalam merangsang pertumbuhan bayi. Bunda dapat mengakalinya dengan menghancurkan buah-buahan menjadi seperti bubur untuk memberikan vitamin tambahan bagi bayi. Atau untuk buah-buahan yang sudah lumat seperti pisang, Bunda tidak harus menghancurkannya.

Beberapa tips di atas dapat Bunda coba sebagai salah satu cara untuk menyediakan makanan sehat untuk bayi kesayangan Bunda selain ASI yang wajib Bunda berikan hingga bayi berusia dua tahun. Bagi Bunda yang tidak memiliki banyak waktu untuk berbelanja makanan bayi, Bunda dapat memperoleh produk makanan sehat bagi bayi Bunda di Lemonilo. Lemonilo menyediakan berbagai produk makanan sehat termasuk makanan untuk bayi dengan kualitas yang terjamin.