Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis

Mengecilkan perut buncit dengan bantuanĀ jeruk nipis dan telur rebus dapat dinyakinkan memberikan hasil positif mampu menurunkan atau mengecilkan perut.

Penampilan yang baik dari seseorang dapat dilihat dari bagaimana ia berpenampilan. Karena dari awal ini akan menjadi penentu bagaimana kedepannya. Walaupun bukan segalanya tetapi penampilan yang baik ditambah dengan tubuh yang proporsional akan menambah rasa percaya diri dan keyakinan ketika mengerjakan suatu hal. Misalkan ketika ia melakukan lamaran kerja, mempresentasikan sesuatu dan sebagainya.

Perut yang buncit juga dapat mengindikasikan seseorang dengan kebiasaan olahraga dan kesehatannya. Karena biasanya mereka yang memiliki perut buncit mempunyai kebiasaan dalam pola makan yang salah dan juga ditambah olahraga yang kurang. Sehingga jika ini dibiarkan akan mengganggu penampilan dan juga membahayakan kesehatan. Namun sebenarnya ada beberapa jenis makanan dan buah-buahan yang sering kita temukan dalam keseharian kita untuk mengecilkan perut yang buncit.

Diantara inilah makanan dan buah-buahan yang bisa membantu dalam mengecilkan perut buncit, yaitu:

1. Jeruk Nipis

Buah jeruk merupakan buah yang banyak mengandung vitamin C yang dapat membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah yang bermanfaat dalam mengobati sariawan ini banyak disukai oleh semua kalangan dari mulai anak-anak maupun dewasa. Tetapi khusus untuk mengecilkan perut yang buncit buah jeruk yang digunakan yaitu jeruk nipis. Dalam penggunaannya jeruk nipis dibuat dalam bentuk jus dengan tambahan gula rendah kalori atau dapat menggunakan madu. Khasiat yang terkandung di dalamnya dapat membantu untuk membakar lemak yang menumpuk dalam tubuh, terutama pada bagian perut.

2. Telur rebus

Mengkonsumsi telur baik untuk kesehatan tubuh karena dalam telur terdapat banyak protein yang berguna untuk tubuh. Bagi mereka yang sering berdiet, telur sering dimasukan dalam program dietnya, tetapi telur yang dikonsumsi yaitu telur rebus. Coba hindari mengkonsumsi segala hal yang digoreng termask telur, karena ketika digoreng maka makananpun banyak mengandung minyak yang kurang baik untuk tubuh.

Dalam mengkonsumsinya, cukup memakan satu sampai dua butir telur setiap pagi, karena dengan ini akan membuat rasa kenyang yang lebih lama. Dan jika hal ini menjadi kebiasaan maka dapat membantu dalam menurunkan berat badan hingga 65 %.

Untuk memperoleh hasil yang lebih maksimal dalam mengecilkan perut yang buncit, hindari juga segala jenis makanan yang digoreng, berlemak, dan bersantan. Ditambah lagi minuman yang bersoda dan alangkah baiknya pula minuman yang mengandung es.Ā Semoga bermanfaat

Aulia Hosea

Leave a Reply