• Home
  • kesehatan
  • Kebiasaan Sederhana di Sekitar Dapur Untuk Menjaga Kesehatan

Kebiasaan Sederhana di Sekitar Dapur Untuk Menjaga Kesehatan

Kebiasaan Sederhana di Sekitar Dapur Untuk Menjaga Kesehatan
Kebiasaan Sederhana di Sekitar Dapur Untuk Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan sebetulnya bukan sebuah hal yang sulit untuk dilakukan. Banyak sekali kebiasaan sederhana yang sangat berpengaruh besar untuk menjaga kesehatan. Tips menjaga kesehatan yang paling dasar tidaklah lain dimulai dari kemauan diri sendiri untuk melakukan kebiasaan sehat. Merubah pemikiran terkait pentingnya menjaga kesehatan adalah langkah awal untuk memulai hidup sehat. Jika kita sudah memahami bahwa sehat itu harganya sangat mahal dan aktivitas kita akan sangat terganggu jika sakt menyerang. Dengan sudah memahami hal itu, kita tentu akan berpikir dua kali jika melakukan kebiasaan yang tidak sehat seperti contoh makan di sembarang tempat makan yang belum tahu bagaimana kebersihan dalam pengolahan makanannya. Kabiasaan-kebiasaan sederhana ini pun perlu diterapkan pada dapur. Seperti yang diketahui bahwa dapur adalah pusat anda untuk mengolah makanan. Nah, berikut ini ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan di dapur sebagai tips menjaga kesehatan, terlebih bagi ibu-ibu yang kebanyakan bertugas menyiapkan makanan:

Saat memasak, biasakan mencuci tangan terlebih dahulu. Sebisanya menggunakan air yang mengalir dan menggunakan sabun cuci tangan anti bakteri

Perhatikan tata letak penempatan bahan-bahan makanan di kulkas. Mulai dari bagian atas yang diisi sayur dan buah sampai dengan daging di bagian bawah. Lalu juga ada sebagian yang perlu dimasukkan dalam wadah terlebih dahulu

Letakkan bahan makanan yang kering seperti bumbu dapur pada tempat yang aman dari serangga

Ganti lap pembersih dapur dan spons pencuci piring setiap saat setelah digunakan. Anda bisa membersihkannya dengan menggunakan Sunlight Anti Bakteri untuk hasil yang lebih maksimal menghilangkan bakteri yang menempel

Mencuci segera perlengkapan memasak dan perlengkapan makan saat setelah dipakai. Gunakan Sunlight untuk hasil cucian yang lebih maksimal

Tutup makanan saat selesai dimasak. Ini jelas menjadi satu tips menjaga kesehatan. Makanan yang bergizi namun jika tercemar udara yang kemungkinan ada bakteri ataupun kuman penyebab penyakit tentu bisa membuat makanan yang kita makan pun tidak lagi sehat

Sediakan dua jenis keranjang tempat sampah di dapur. Bedakan antara sampah kering dan sampah organic seperti sampah sayur ataupun kulit buah dan sebagainya

Untuk memasak, sediakan talenan dua jenis, satu untuk daging dan satu untuk sayur dan buah ataupun yang sejenis.

Baca Juga : Tips Menjaga Kesehatan dari Sajian Makanan

Aulia Hosea

Leave a Reply