• Home
  • kesehatan
  • Inilah Cara Membuat Teh Serai Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Enak Menyegarkan

Inilah Cara Membuat Teh Serai Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Enak Menyegarkan

teh seraiSiapa yang tidak menginginkan tubuh ideal seperti artis-artis domestic maupun internasional yang kebanyakan diimpikan oleh kaum hawa. Asupan makanan pun bisa menjadi sebab utama naiknya berat badan, apalagi kebanyakan kaum hawa yang gemar sekali berwisata kuliner sambil travelling bersama geng-gengnya. Menyebabkan lemak tidak terkontrol dan akibatnya membengkaknya timbangan berat badan yang dimana menjadi masalah serius bagi mereka. Padahal kita ketahui bahwa menurunkan timbangan berat badan itu tidak semudah membalikan telapak tangan, bahkan ada yang sampai menyiksa perut mereka dengan tidak makan, atau menjadi vegetarian.

Bagi sebagian wanita, mungkin ada yang mampu meluangkan waktunya untuk berolahraga di saat weekend atau pun saat mereka libur bekerja. Namun apa jadinya untuk mereka yang sibuk dan tidak mampu memanage waktunya untuk berolahraga? Hmm pasti stress kan?

Ladies, ketahuilah kamu ga perlu stress, karena disini kita akan membahas sebuah resep minuman yang ampuh untuk menurunkan berat badanmu lho! “minuman apa? Apa aja bahannya? Pasti sulit yah?” sabar ladies, kita akan jawab satu-satu pertanyaan kamu. Minuman yang satu ini mungkin terdengar aneh dan tidak dijual di café-café yang sering kamu tongkrongin ladies. Minuman ini terbilang mudah dan bahan-bahannya pun banyak kita temukan didapurmu sendiri. Apakah itu? Yaa! Tepat sekali! Teh serai.

Dengan berbagai bahan-bahan, kita akan membuat teh serai yang enak dan pasti kamu menyukainya ladies , jadi ga perlu takut ga enak karena bahannya bukan Cuma air, teh, dan serai saja. Penasarankan? Bagaimana sih cara membuat teh serai untuk menurunkan berat badan yang enak dan menyegarkan? Langsung saja ya! Tetap staytune disini.

Yang perlu kamu persiapkan diantaranya adalah

  • 1 liter air
  • 2 batang serai (tumbuk kasar)
  • 2 batang kayu manis sepanjang telunjuk jari
  • 2 keping jahe sebesar 3 jari (tumbuk kasar)
  • 1 buah lemon (iris tipis)
  • 5 buah cengkeh
  • 1 sdm madu
  • Lalu step selanjutnya ialah:

Didihkan 1 liter air, masukan semua bahan terkecuali madu dan lemon yaa ladies. Ga perlu lama-lama, cukup 5 menit aja. Matikan kompor lalu sajikan kedalam gelas tapi jangan disaring. Kemudian masukan lemon. Tiriskan selama 1 jam oke.

Selanjutnya cara mengkonsumsinya:

Saring ramuan tadi yang sudah dalam kondisi dingin kedalam gelas, disini kamu bisa tambahkan 1 sdm madu yang tadi kita persiapkan. Minumlah ramuan tersebut setiap pagi hari sebelum sarapan yaa, lalu kamu bisa meminumnya di siang hari sebelum makan siang, dan menjelang malam sebelum tidur.

Mudah kan ladies? Mudah banget, terlebih bahan bahan nya pun bisa kita temui di dapur atau jika tidak ada, kita bisa pergi ke pasar tradisional namun bagi kamu pasti jarang kan ke pasar tradisional? Tenang ladies ga perlu khawatir, kamu pun bisa menemuinya di pasar pasar swalayan atau di took buah segar namun tentu dengan harga yg berbeda tetapi dari segi kwalitas sih (menurut penulis) lebih baik di pasar tradisional, kenapa? Selain bisa memilih (untuk beberapa bahan of course) dari segi harga juga terbilang akan lebih murah, dan bicara kwaliatas pun pasti lebih fresh (tentu jika kita membelinya saat masuh subuh) karena para distributor sayuran juga buah buahan selalu mengirimkan barang dagangannya diwaktu waktu subuh hari (berdasarkan pengalaman pribadi hehehe).

cukup yaa ladies resep kita kali ini, mudah mudahan bisa menjadi inspirasi untuk kamu sekalian yang ingin mencoba minuman unik dan mudah sekali cara pembuatannya. Semoga bermanfaat.

Baca Juga :

Aulia Hosea

Leave a Reply