• Home
  • Tipscantik.net

Mempercepat Kontraksi Jelang Proses Persalinan

Ketika kehamilan sudah memasuki trimester 3, rasa bahagia sekaligus rasa tegang bercampur aduk akan dirasakan oleh ibu bukan ? Semakin dekat dengan proses persalinan, perasaan tersebut semakin menjadi saja dan cara merangsang kontraksi agar cepat melahirkan pun jadi sesuatu yang banyak dilakukan oleh ibu jelang proses persalinan.

Mempercepat Kontraksi Jelang Proses Persalinan

Setiap ibu pastinya ingin melalui proses persalinan dengan lancar. Cemas merupakan hal yang wajar dialami oleh wanita di penghujung kehamilannya dan menjalang persalinan. Dalam hal ini membuat wanita di waktu menjelang persalinan harus dapat secara tepat mengelola emosinya dengan baik sehingga proses persalinan juga tiba di waktu yang tepat.

Mengelola stres dengan baik pun menjadi salah satu cara untuk meringankan ibu dalam melewati proses persalinan dengan baik. Fisik dan mental memang haruslah disiapkan oleh ibu jelang tibanya waktu persalinan.

Perbanyak informasi penting terkait kehamilan di hari-hari penghujung dan menjelang persalinan yang salah satunya bisa dengan memperoleh informasi di SGM.

BACA JUGA5 Langkah Sukses Menyusui Bayi

Memasuki hari-hari di penghujung kehamilan trimester akhir, kontraksi akan dirasakan oleh ibu jelang persalinan. Lantas, bagaimana apabila ternyata pada waktu yang diprediksi, ibu belum juga belum merasakan kontraksi ?

Bagaimana cara merangsang kontraksi agar cepat melahirkan dengan lancar ? Berikut ini beberapa hal yang dapat untuk dilakukan :

 

  1. Jalan-jalan Santai

Jalan santai dapat membantu ibu hamil untuk mempercepat kontraksi sehingga juga proses persalinan bisa segera tiba. Akan tetapi untuk melakukan kegiatan ini, minta orang terdekat ibu untuk mendampingi. Mengingat juga usia kehamilan ibu sudah di penghujung trimester ketiga. Pastikan anda jalan dengan santai, tidak memaksakan diri yang justru hanya membuat anda kelelahan. Jalan santai saja di permukaan yang datar, tidak terjal sehingga juga tidak membahayakan anda dan kehamilan anda.

 

  1. Senam Ibu Hamil

Cara merangsang kontraksi agar cepat melahirkan yang berikutnya adalah melakukan senam untuk ibu hamil. Kegiatan senam ibu hamil lebih baiknya memang dilakukan jauh-jauh dari waktu persalinan sehingga kontraksi dapat terjadi dalam waktu yang diperkirakan. Jika ibu kurang memahami tentang senam ibu hamil, pastikan melakukan senam ini dengan panduan instruktur yang profesional

 

  1. Menstimulasi Puting Payudara

Ibu juga dapat menstimulasi puting payudara ibu sebagai cara merangsang kontraksi agar cepat melahirkan. Menstimulasi puting payudara dapat membantu ibu dalam melepaskan oksitoksin, dimana hormnon tersebut dapat membantu dalam mempercepat terjadinya kontaksi jelang waktu persalinan. Lakukan stimulasi pada puting payudara ibu dengan cukup, tidak terlalu lama dan tidak berlebihan. Supaya kontraksi yang terjadi juga tidak terlalu kuat dan panjang.

 

  1. Makan Makanan Bergizi Seimbang

Makanan bergizi seimbang pun bisa membantu ibu untuk merangsang kontaksi jelang persalinan. Selain itu juga makanan pedas dapat membantu. Tapi ingat, konsumsi dalam jumlah yang cukup supaya tidak sampai memberikan efek yang buruk pada kesehatan ibu maupun janin.

Langkah-langkah untuk Memiliki Kulit yang Oke

Langkah-langkah untuk Memiliki Kulit yang Oke

 

Mengembangkan kebiasaan baik sangat penting bagi tubuh dan kulit Anda. Kadang-kadang, orang hanya merawat tubuh mereka dan lupa bahwa kulit mereka juga perlu perawatan juga. Padahal kesehatan kulit juga butuh diperhatikan. Ada beberapa kebiasaan yang diperlukan untuk mencapai kulit yang baik.

Cara Merawat Kulit Anda

Jika Anda adalah penggemar K-drama, Anda akan tahu betapa bagusnya kulit aktris Korea. Mereka memiliki kulit seperti porselen dan tidak ada pori-pori. Tentu saja, mereka tidak mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda ini dengan tidak melakukan apa-apa. Dibutuhkan banyak usaha dan kebiasaan baik juga. Jika Anda ingin tahu tentang cara mendapatkan kulit yang bagus seperti aktris Korea, Anda harus membaca artikel ini sampai akhir.

Yang paling penting untuk dilakukan adalah memilih produk perawatan kulit yang cocok untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memilih metode yang salah, maka ucapkan selamat tinggal pada kulit yang sehat. Orang dengan kulit berminyak harus memilih produk yang mengandung tekstur cair atau krim. Sementara itu, orang dengan kulit kering harus menggunakan produk yang berbasis air.

Jika Anda ingin memiliki kulit yang sehat, jangan lupa untuk menggunakan pelembab setiap hari dan hapus riasan Anda sebelum tidur. Kulit Anda akan terkena efek dari stres dan bahan kimia dari produk makeup Anda. Setelah menghapus riasan Anda, Anda perlu menggunakan toner untuk menyeimbangkan tingkat pH Anda.

Setiap satu atau dua kali seminggu, Anda perlu scrub kulit Anda. Cara ini sangat membantu untuk mengangkat sel kulit mati. Scrub juga membantu membersihkan kulit Anda. Gosok kulit Anda dengan lembut sehingga tidak iritasi. Metode ini juga diikuti dengan mengaplikasikan masker. Anda dapat menggunakan jenis masker apa pun. Dari clay mask, masker peel-off, hingga sheet mask.

Masker apa pun akan membuat kulit Anda lebih cerah dan tidak kusam. Sebelum meninggalkan rumah Anda, pastikan untuk menggunakan tabir surya karena sinar matahari juga berkontribusi membuat kulit terlihat buruk. Ketika Anda menerapkan tips ini, tunggu saja sampai Anda memiliki kulit lembut selembut bayi.

Manfaat Apple Cider Vinegar untuk Kecantikan

Sari cuka apel merupakan salah satu jenis ramuan herbal yang belakangan ini sedang populer di Indonesia. Sari cuka apel atau apple cider vinegar adalah salah satu bahan alami yang telah digunakan oleh masyarakat selama ratusan tahun. Bukan hanya sebagai bumbu masakan, melainkan juga sebagai ramuan herbal untuk kesehatan dan kecantikan. Sari cuka apel dianggap sebagai obat rumahan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit dan untuk menjaga kesehatan. Selain bermanfaat untuk kesehatan, cuka apel juga berkhasiat untuk perawatan kulit. Berikut ini beberapa khasiat cuka apel untuk menjaga kecantikan kulit.

Dapat mengatasi dan mencegah jerawat pada wajah

Apple cider vinegar atau cuka apel memiliki sifat anti bakteri dan anti septik. Sehingga jika cuka apel diaplikasikan ke wajah dengan cara yang benar, dapat efektif mengatasi jerawat. Selain itu, cuka apel
juga dapat menyerap minyak yang berlebihan pada kulit wajah Anda dan mengecilkan pori-pori. Sehingga dapat mencegah agar jerawat tidak datang lagi.

Dapat digunakan sebagai toner
Karena sifatnya yang asam dan anti bakteri. Maka sari cuka apel dapat dimanfaatkan sebagai toner
untuk membersihkan wajah karena efektif dalam menyerap minyak dan mengangkat kotoran yang
melekat pada kulit wajah. Selain membersihkan wajah, sari cuka apel juga dapat menyeimbangkan pH alami kulit serta
memperlancar peredaran darah. Dengan rutin menggunakan sari cuka apel dengan cara yang benar, Anda dapat memperoleh kulit wajah yang bersih dan segar.

Membersihkan dan Memutihkan kuku
Sari cuka apel terbukti efektif untuk membersihkan noda-noda yang terdapat pada kuku serta membantu memutihkan kuku yang menguning. Hal ini karena adanya zat yang terkandung dalam sari cuka apel yakni asam malat dan asam asetat.

Mengatasi ketombe
Selain memiliki sifat anti bakteri, sari cuka apel (apple cider vinegar) juga memiliki kandungan anti jamur. Ketombe adalah jamur yang bercokol pada kulit kepala. Dengan menggunakan sari cuka apel dengan cara yang tepat, maka ketombe yang ada pada kulit kepala Anda dapat diatasi. Selain mengatasi ketombe, sari cuka apel juga dapat membantu menyeimbangkan pH pada kulit
kepala Anda serta membersihkan pori-pori dan folikel rambut yang tersumbat oleh kotoran.

Menghilangkan selulit
Selulit adalah salah satu masalah kulit yang cukup sulit diatasi. Tapi jangan khawatir, sebab selulit yang mengganggu di bagian perut dan paha Anda dapat dihilangkan dengan menggunakan sari cuka apel. Caranya adalah sebagai berikut:
– Untuk penggunaan luar. Sari cuka apel dapat dioleskan ke bagian tubuh yang berselulit.
Campurkan sari cuka apel dan minyak pijat dengan perbandingan 3:1. Usapkan sambil memijat dengan pelan campuran cuka apel tersebut pada tubuh yang berselulit sebanyak dua kali dalam sehari.
– Untuk diminum. Anda dapat meminum ramuan sari cuka apel untuk menjaga kesehatan kulit
Anda dari dalam. Caranya adalah dengan mencampur dua sendok makan sari cuka apel ke
dalam segelas air putih lalu meminumnya dengan rutin setiap pagi.

Menghilangkan bintik hitam pada wajah
Selain efektif menghilangkan jerawat, apple cider vinegar juga efektif untuk menghilangkan bintik hitam yang menodai kulit wajah Anda. Caranya adalah dengan mencampurkan sari cuka apel dengan perasan sari bawang merah yang telah dihaluskan. Oleskan campuran cuka apel dan sari bawang tersebut ke kulit wajah Anda menggunakan kapas wajah secara teratur setiap hari.

Itulah beberapa manfaat apple cider vinegar atau sari cuka apel untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Masih banyak manfaat sari cuka apel lainnya untuk tubuh kita yang akan kami ulas pada kesempatan lain.

Ini Alasan Kenapa SUV DFSK Glory 580 Patut untuk Dipertimbangkan

Baru-baru ini produk otomotif asal China sedang ramai diperbincangkan. Sempat hadir memeriahkan ajang Indonesia International Motor Show (IIMS) 2018, China menghadirkan SUV yang bermuatan penumpang yang banyak lewat DFSK Glory 580. Di ajang tersebut, SUV China ini mampu menarik minat pengunjung untuk melakukan uji coba. Hal ini karena DFSK Glory 580 menghadirkan berbagai fitur-fitur yang menarik untuk didapatkan. Selain itu harganya yang cukup terjangkau di kisaran Rp 220-350 jutaan juga sangat mengundang para pecinta mobil SUV untuk meliriknya.

Menghadirkan produk mobil SUV terbaru yang lain dari yang lain, PT Sokonindo Automobile sebagai perusahaan pembuatnya sudah mempertimbangkan banyak hal agar DFSK Glory 580 bisa diterima di pasaran. Tentunya hal ini agar bisa bersaing dengan SUV lain dari para kompetitornya. Dari segi harga saja, DFSK Glory 580 berani memberikan penawaran yang lebih murah.

Artikel Menarik : Cara Mengatasi Bibir Kering dan Juga Pecah-Pecah

Seperti yang kita ketahui, kebanyakan SUV berada di kisaran 400 jutaan sehingga cukup wajar jika para pecinta mobil SUV cukup teriming-imingi dengan penawaran yang diberikan DFSK Glory 580 ini. Meskipun memiliki fitur yang hampir sama dengan SUV lainnya, namun jika melihat harganya, value for money Glory 580 tergolong cukup tinggi. Beberapa fiturnya bahkan belum dimiliki oleh para kompetitornya. Sehingga sangat sayang jika melewatkan SUV dari China ini.

Mobil dengan Muatan Penumpang yang Banyak di Indonesia

mobil berpenumpang

SUV penumpang yang satu ini memang terbilang baru di Indonesia, sehingga tak heran jika banyak pecinta mobil SUV yang sedikit ragu untuk menjatuhkan pilihan pada DFSK Glory 580. Sedikit informasi, meskipun dibanderol dengan harga yang murah di kelasnya, namun kualitas yang diberikan tidak murahan. Hal ini dibuktikan dengan spesifikasi yang cukup mumpuni. Berikut Review mobil baru DFSK Glory 580:

  • Desain yang modern dan mewah

Saat melihat SUV China ini Anda akan menemukan desain yang modern dan mewah. Glory 580 sendiri dirancang oleh tim desain internasional DFSK yang telah menjadi bagian dari merk terkemuka di Amerika Serikat dan Eropa. Sehingga tak heran saat melihat desain eksteriornya cukup progresif. Lampu utama eagle-eye dengan Day-time Running Lights (DRL) LED bisa merefleksikan filosofi desain yang modern.

  • Harga terjangkau dengan segudang fitur menarik

Seperti yang sudah dikemukakan sebelumnya, DFSK Glory 580 bisa didapatkan dengan kisaran harga Rp 220-350 jutaan. Dari harganya yang terjangkau ini sudah dibekali dengan berbagai fitur yang menarik seperti pada mobil SUV umumnya. Bahkan ada beberapa fitur yang tidak dimiliki oleh para kompetitornya. Adanya peranti electrical pada fitur keselamatan, keamanan, dan kenyamanan dinilai sangat berguna untuk pengendara.

  • Keunggulan spesifikasi mesin

Untuk powertrain, DFSK Glory 580 memiliki spesifikasi mesin modern dengan pilihan mesin 1.800 cc atau mesin 1.500 cc dengan turbocharger yang mana memiliki keseimbangan sempurna antara tenaga dan konsumsi bahan bakarnya. Beberapa fitur canggih juga disematkan, seperti electric sunroof, tire pressure monitoring system, smartkey, vehicle running recorder dan rear camera, jaminan keselamatan lewat adanya sistem rem ABS, EBD,
BA hingga ESP (Electronic Stability Program), serta NVH. Sehingga Glory 580 akan memberikan pengalaman berkendara yang tidak hanya nyaman, namun juga menyenangkan dan tak terlupakan.

  • Jaminan adanya garansi hingga 7 tahun

Yang tak kalah mencuri perhatian dari SUV 7 seaters ini adalah garansi yang diberikan. DFSK Glory 580 menawarkan garansi 7 tahun atau 150.000 km. Hal ini tentu terbilang cukup berani, karena rata-rata garansi yang diberikan hanya 3 tahun atau 100.000 km, meskipun ada juga yang mencapai 5 tahun. Cakupan garansi yang diberikan termasuk hampir semua komponen bodi utama, mesin dan transmisi berikut komponen utama chasis, serta elektrikal berikut beberapa bagian aksesoris.

Cara Mengatasi Bibir Kering dan Juga Pecah-Pecah

Cara Mengatasi Bibir Kering – Mungkin beberapa masyarakat pernah mengalami masalah bibir kering ataupun pecah-pecah yang sangat mengganggu penampilan. Padahal jika hal tersebut dibiarkan berlarut-larut akan menimbulkan masalah kesehatan pada bibir misalnya menjadikan bibir menghitam, mengelupas, berdarah atau lainnya. Makanya segera lakukan cara untuk mengatasi bibir kering dan juga pecah-pecah, tidak perlu bingung karena sekarang ini banyak tips mudah yang dapat dilakukan dalam permasalah bibir kering dan masalah kulit lainnya. Jika mempunyai bibir yang sehat, lembab tentunya juga akan dapat menambah kepercayaan diri saat berpenampilan didepan orang banyak.

Berikut ini beberapa cara mengatasi bibir kering akibat cuaca ekstrim antara lain:

  1. Gunakan petroleum jelly.

Mungkin sudah banyak yang mengetahui bahwa fungsi utama petroleum jelly memberikan kelembaban. Makanya tidak heran jika dipasaran banyak produk kecantikan yang menggunakan bahan tersebut untuk membantu melembabkan kulit. Salah satunya yaitu Vaseline Petroleum Jelly yang Cocoa Butter yang telah dipercaya dapat mengatasi permasalahan bibir, wajah dan juga kulit kering Anda. Gunakan secara teratur untuk mengatasi dan juga memelihara kulit supaya terhindar dari berbagai masalah kulit kering.

  1. Pelembab bibir tabir surya.

Kemudian bisa juga menggunakan produk yang dilengkapi dengan tapir surya untuk melindungi bibir ataupun wajah dari sinar ultraviolet yang membuat kulit menjadi kering bahkan sampai mengelupas. Produk yang menggunakan kandungan tabir surya didalamnya merupakan salah satu cara mengatasi bibir yang kering dan juga pecah-pecah.

  1. Hindari allergen.

Mungkin ada beberapa orang yang mempunyai jenis kulit sangat sensitive terhadap kandungan allergen. Allergen itu merupakan produk kosmetik yang mengandung wewangian atau bahan kimia tertentu. Jika kulitnya alergi tentu saja harus dihindari, atau mungkin bisa menggunakan bahan alami yang tanpa adanya bahan campuran lainnya. Tetapi tentu untuk proses penyembuhan juga cukup lama.

  1. Hindari ganti-ganti lipstik.

Sekarang ini baru trend menggunakan lipstik yang matte, tetapi untuk Anda yang sedang mengalami masalah pada bibir lebih baik dihindari. Apalagi sering melakukan ganti-ganti jenis lipstik dan juga merk yang ada dipasaran, hal itu dapat semakin membuat bibir mengalami kerusakan.

  1. Hindari merusak bibir.

Kebiasaan buruk masyarakat yang sedang mengalami bibir kering dan mengelupas yaitu dengan menarik-nariknya sampai lepas dan berdarah. Solusi yang tepat untuk bibir yang kering yaitu gunakan scrub bibir untuk mengangkat sel kulit yang mati dan menggantinya dengan yang baru.

Nah, itulah beberapa cara untuk mengatasi masalah pada bibir. Sebelum kerusakan terjadi pada bibir Anda tetap lakukan berbagai pemeliharaan kesehatan bibir seperti minum air yang cukup, hindari menjilat bibir, hindari berada diruang AC terlalu lama atau lainnya. Walaupun cara mengatasi bibir kering itu mudah tetapi lebih baik lakukan pencegahan supaya tidak terjadi masalah.

 

Penggunaan Body Lotion Pemutih Badan yang Benar agar Hasil Lebih Memuaskan

Body lotion pemutih – tak sedikit wanita yang mengeluhkan kulitnya yang kusam, bersisik, dan juga gelap. Masalah inilah yang sering dikeluhkan oleh banyak wanita. Banyak diantara wanita yang menginginkan agar kulitnya cantik maksimal sehingga membuatnya percaya diri dalam melakukan kegiatan apapun. Banyak juga cara yang dilakukan agar memiliki kulit cantik maksimal seperti misalnya menggunakan body lotion. Banyak manfaat yang didapat dari penggunaan body lotion ini, diantaranya; mampu membuat kulit agar tetap lembab, mampu membuat kulit lebih terlihat segar dan tidak kusam, dan juga mampu mencerahkan kulit. untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, dalam menggunakan body lotion pemutih badan juga harus digunakan dengan cara yang benar. Oleh karena itu, yuk simak cara penggunaanya yang benar sebagai berikut :

  1. Pilihlah produk yang tepat

Dalam menggunakan body lotion, gunakanlah produk yang tepat serta aman dan terjamin oleh BPOM. Produk body lotion dari Vaseline bisa anda gunakan untuk membuat kulit anda lebih sehat, segar, dan juga terawat.

  1. Oleskan merata ke seluruh tubuh

Menggunakan body lotion, tak hanya diaplikasikan pada kaki dan juga tangan saja. bagian lain seperti leher, perut, bahkan juga dada juga perlu pelembab agar lebih membuat kulit lebih segar. Meskipun demikian, tak sedikit yang mengetahui hal ini. jadi untuk mengoptimalkan hasil body lotion pemutih badan, ada baiknya jika anda mengoleskannya ke seluruh tubuh agar hasilnya lebih merata.

  1. Oleskan rutin dua kali sehari

Ketika mengoleskan body lotion, waktu terbaik adalah ketika setelah mandi dan juga malam hari sebelum tidur. Ketika setelah mandi, kulit membutuhkan pelembab yang ekstra dikarenakan terkikisnya kelembapan akibat sabun mandi. Demikian pun pada malam hari, saat malam kulit mampu menyerap nutrisi yang ada di dalam body lotion dengan baik sehingga membuat kulit anda lebih cepat putih.

  1. Oleskan dengan gerakan melingkar

Mengoleskan body lotion dengan gerak melingkar memiliki manfaat agar kulit tidak menjadi kendur dan juga molor. Banyak yang mengaplikasikannya dengan gerakan naik turun sehingga membuat kulit menjadi tidak kenyal. Oleh karena itu, ketika menggunakan body lotion pemutih badan ada baiknya jika anda mengaplikasikannya dengan gerak melingkar sambil dipijat secara lembut agar meresap dengan baik.

  1. Oleskan juga pada bagian yang biasanya terabaikan

Bagian yang terabaikan seperti tumit kaki, siku, pundak, belakan lutut juga membutuhkan kelembapan yang cukup. Pasalnya, pada bagian ini kulit sangatlah kering meskipun sering tertutup oleh pakaian.

Selain manfaat dari penggunaan body lotion yang penulis sebutkan diatas, penggunaan body lotion secara rutin juga memiliki manfaat tersembunyi yaitu mampu memudarkan stretch mark. Semoga pembahasan diatas bermanfaat untuk anda dan terima kasih.

 

Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Kunci Pentingnya!

Kesehatan Kulit – Hampir seluruh bagian area luar tubuh kita dilapisi oleh kulit. Tidak bisa dipungkiri jika kulit sangatlah rentan terkontaminasi dengan kotoran, bakteri, mikroorganisme atau pun lain sebagainya. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan kulit sangatlah penting. Berbagai macam gangguan kesehatan kulit tentu saja akan mengancam apabila kita mengabaikan dan tidak menjaga kesehatan kulit kita dengan baik, sehingga membuat Anda tidak nyaman bahkan tidak percaya diri.

Definisi dari kulit yang sehat, yaitu sehat yang ditandai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembab, sehingga membuat Anda nyaman serta bebas beraktivitas dan penuh percaya diri. Nah, berikut ini adalah beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan kulit Anda, di antaranya :

  • Jangan merokok

Tips sederhana untuk menjaga kesehatan kulit, yaitu dengan tidak merusaknya, dan merokok merupakan salah satu aktivitas tidak sehat yang dapat merusak kesehatan kulit. Merokok dapat memecah kolagen yang dapat mengurangi elastisitas kulit dan dapat merusak sel – sel dalam kulit yang diakibatkan oleh racun tembakau tersebut.

  • Hindari konsumsi alkohol

Mengkonsumsi alkohol dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit Anda. Alkohol dapat membuat kulit Anda tampak lelah dan juga tua.

  • Tidur yang cukup

Kurang tidur dapat membuat kulit Anda tampak lelah tampak tua dan juga kusam. Semakin sering Anda kurang tidur, maka semakin tinggi pula risiko timbulnya kantong mata yang menghitam di bawah mata Anda.

  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi

Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Ada sebuah studi yang menemukan jika mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membuat kulit Anda tampak sehat dan terlihat awet muda.

  • Lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari

Melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, tentu saja berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit Anda, terutama pada saat sinar matahari berada pada intensitas tertingginya, yaitu pada pukul 10.00 sampai 16.00. Apabila Anda terpaksa harus keluar ruangan, maka Anda bisa menggunakan pakaian pelindung, tabir surya, atau pun payung.

Tips Agar Gigi Terhindar dari Karang Gigi

Tips Agar Gigi Terhindar dari Karang Gigi – Apakah Anda tidak percaya diri dengan penampilan gigi Anda saat ini? Atau, apakah Anda terganggu akibat bau mulut karena adanya karang yang terdapat pada gigi Anda? Yah, karang gigi atau pun plak pada gigi merupakan salah satu penyebab yang membuat tampila gigi Anda jadi menguning. Selain mengganggu penampilan pada rongga mulut Anda, plak pada gigi ini juga dapat menyebabkan bau mulut, dan jika hal ini terus menerus dibiarkan, bukannya tidak mungkin karak atau pun plak pada gigi ini akan membuat gigi Anda berlubang.

Karang atau pun plak pada gigi ini terbentuk akibat dari bakteri yang menempel di gigi yang kemudian akan membentuk sebuah lapisan. Lapisan tersebut biasanya berupa lapisan berwarna kuning atau pun putih, yang umumnya berada di antara gigi dan bagian gusi.

Tentunya, Anda tidak ingin hal buruk apa pun terjadi pada gigi Anda, bukan? Anda tidak perlu khawatir. Dilansir dari klikdokter.com, menurut drg. Arni Maharani, terdapat beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar gigi terhindar dari yang namanya karang atau pun plak, di antaranya adalah :

  • Menyikat gigi

Menyikat gigi, merupakan cara yang paling efektif untuk menghindari atau pun membersihkan karang / plak pada gigi. Setidaknya, Anda harus menyikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari. Pada saat menyikat gigi, pastikan jika waktu penyikatan kurang lebih dua sampai tiga menit, dilakukan secara berulang – ulang pada seluruh bagian menggunakan pasta gigi. Jangan lupa untuk menggunakan sikat dengan ujung kepala kecil dan berbulu lembut.

  • Menggunakan obat kumur

Setelah menyikat gigi, tindakan selanjutnya yaitu menggunakan obat kumur yang mengandung fluorida, karena dengan ini, rongga mulut Anda akan sepenuhnya bersih dan terbebas dari karang / plak gigi.

  • Berkunjung ke dokter gigi

Apabila Anda memiliki karang atau pun plak gigi yang terlanjur mengeras, maka jangan ragu untuk berkunjung ke dokter gigi, kenapa? Karena plak yang sudah terlanjur mengeras hanya bisa dibersihkan dengan bantuan alat ultrasonic scaler.

 

Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun

Menghilangkan Jerawat – Jerawat merupakan saah hal yang dapat menyebabkan seseorang kurang tampil dengan percaya diri. Apalagi ketika jerawat tersebut meninggalkan bekas yang berwarna hitam pasti akan membuat seseorang lebih tidak percaya diri lagi. Umumnya, untuk menghilangkan bekas jerawat yang berwarna hitam dari kulit memang membutuhkan waktu yang sangat lama. Tetapi kamu tidak perlu khawatir karena berikut ini akan dibahas mengenai bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam dari kulit kamu. Mau tahu bagaimana caranya? Simak ulasannya berikut ini.

Ada banyak cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam yang bisa kamu lakukan. Namun kali ini hanya akan dibahas satu cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam. Nah, berikut ini merupakan cara-caranya :

  • Cara Menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam dengan menggunakan mentimun

Ini merupakan salah satu cara herbal yang paling ampuh untuk mengatasi bekas jerawat dan flek hitam di wajah kamu. Mengapa? Sebab, mentimun memiliki banyak kelebihan diantaranya :

  1. Mentimun mengandung zat astrigent yang dapat membantu untuk mencerahkan kembali kulit kamu dalam waktu yang cepat, sehingga bekas jerawat dan flek hitam di wajah kamu dapat semakin tersamarkan.
  2. Mentimun juga mengandung zat kolagen yang berfungsi untuk mengencangkan serta menyegarkan kulit wajah kamu. Tidak hanya itu, kolagen juga akan sangat membantu dalam menyamarkan bekas jerawat dan flek hitam di wajah kamu.
  3. Mentimun bisa memicu terjadinya proses penglupasan sel-sel kulit mati dan juga melakukan regenerasi sel-sel kulit baru di wajah kamu, sehingga dapat akan sangat membantu dalam menyamarkan bekas jerawat dan flek hitam di wajahmu.

Cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam di wajah kamu dengan menggunakan mentimun, dapat dilakukan dengan cara berikut ini :

  1. Langkah pertama yaitu menyiapkan terlebih dulu 1 buah mentimun. Setelah itu, mentimun diiris tipis-tipis menjadi beberapa bagian.
  2. Selanjutnya, mentimun yang sudah diiris tipis-tipis tadi kemudian ditaruh dibagian area kulit wajah yang terdapat bekas jerawat dan flek hitam. Diamkan selama 20 menit.
  3. Setelah 20 menit, kemudian bersihkan wajah kamu lebih dulu dan kemudian bilas wajah kamu dengan menggunakan air hangat lebih dulu dan diikuti dengan air dingin setelahnya.
  4. Agar kamu mendapatkan hasil yang maksimal, maka lakukanlah secara rutin setiap harinya.

Nah, itu tadi cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam dengan menggunakan mentimun. Semoga berhasil ya.

Cara Tepat untuk Menjaga Kesehatan Demi Hari Tua

Kesehatan dan kondisi badan merupakan hal yang penting, sebab hal tersebut merupakan investasi berharga di hari tua. Kondisi tubuh yang sehat adalah penunjang utama dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Tak ada seorang pun yang menginginkan dirinya untuk sakit di dunia ini, sebab sakit itu tidak mengenakkan dan akan memerlukan biaya untuk penyembuhannya. Seperti yang kita tau bahwa biaya untuk perawatan dokter atau rumah sakit tidaklah sedikit. Obat-obatan untuk menyokong kembali kondisi tubuh agar seperti sedia kala tidaklah murah. Untuk itu, solusi yang harus dilakukan untuk mejaga kesehatan adalah agar tidak sakit. Jaga selalu kondisi badan agar tetap prima dan mampu menjalankan aktifitas sehari-hari.

Kesehatan tubuh manusia adalah hal paling utama untuk melakoni aktifitas dan terus hidup untuk meraih sukses masa depan. Bayangkan bila tubuh dalam keadaan sakit, untuk bergerak saja sulit dan akhirnya hari-hari tak terlaksana secara baik. Banyak hal yang harus Anda lakukan, dan semua itu akan dengan maksimal di dapat bila kondisi tubuh segar bugar. Mungkin-mungkin saja meraih sukses dalam keadaan sakit, namun tentunya tidak akan mengenakkan dan Anda harus susah payah dalam perjalanan Anda menuju kesana. Tubuh dikatakan sehat apabila berada dalam kondisi yang bekerja sempurna, metabolismenya dan lain-lain. Tubuh manusia bagaikan mesin, yakni memiliki berbagai komponen saling terkait yang jenisnya macam-macam dan banyak jumlahnya. Bila salah satu saja ada yang tidak beres atau sakit, maka akan mempengaruhi pula kondisi komponen yang lainnya.

Berolah raga dan makan makanan sehat merupakan salah satu kunci agar tubuh tetap sehat selalu. Namun hal tersebut tak akan berfungsi bila hanya dilakukan sekali dua kali saja, itu pun tidak rutin. Olah raga harus dilakukan secara rutin agar metabolisme tubuh berjalan terus dan tetap baik. Makan makanan sehat juga perlu, memakan junk food atau makanan cepat saji hanya akan menumpuk ketidak baikan dalam tubuh. Lama kelamaa bila dimakan terlalu sering, pencernaan akan bobrok dan hasilnya mempengaruhi seluruh tubuh. Apa yang Anda makan itulah yang membangun tubuh Anda. Maka dari itu, sayangi tubuh Anda demi hari tua yang menyenangkan.