• Home
  • Tipscantik.net

Ibu Perlu Tahu, Ini Penyebab Ruam pada Bayi

Ibu Perlu Tahu, Ini Penyebab Ruam pada Bayi

Bayi memiliki kulit yang sensitif yang berbeda dengan orang dewasa. Paparan benda asing dapat memicu gangguan pada kulitnya sehingga bayi tidak diperbolehkan menggunakan produk kecantikan.

Banyak orangtua yang ingin agar bayinya wangi, segar, dan tercium lezat namun memaksakan menggunakan produk asing pada kulitnya. Padahal tentu saja hal ini dapat menyebabkan gangguan kulit seperti iritasi. Salah satu gangguan kulit yang dapat muncul pada bayi adalah ruam.

Ruam pada umumnya tidak berbahaya, namun ada beberapa ruam yang perlu
diwaspadai. Untuk mengidentifikasi ruam dengan tepat dapat berkonsultasi ke dokter.
Sementara itu, beberapa penyebab ruam pada bayi adalah sebagai berikut:

  1. Alergi (Faktor Keturunan)
    Alergi adalah salah satu penyebab yang paling umum bagi ruam. Apabila orangtua
    memiliki riwayat alergi, kemungkinan anaknya akan dapat memiliki alergi pula.
    Namun, bila orangtua tidak memiliki riwayat alergi pun tetap ada risiko bayi terkena
    alergi.
    Bayi yang mengidap alergi lebih rentan terhadap masalah kulit, termasuk
    munculnya ruam pada kulitnya. Pada kasus alergi yang parah, bukan hanya bintik-
    bintik merah yang muncul tapi sampai bengkak yang timbul pada kulit bayi. Reaksi
    ini dapat terjadi akibat penggunaan produk yang tidak cocok seperti makanan,
    minuman, atau obat-obatan yang mengandung zat yang merupakan alergen bagi
    bayi.
    Cara pencegahan timbulnya faktor ini adalah dengan menjauhkan segala zat yang
    merupakan alergen bagi bayi. Bila alergi disebabkan oleh makanan, orangtua perlu
    jeli dalam memilih asupan makanan bagi bayi agar ia tidak terserang alergi.
  2. Eksim
    Eksim adalah penyakit yang juga dapat menimpa anak bayi. Eksim dapat
    ditimbulkan akibat kulit bayi mengalami iritasi dari penggunaan produk sabun bayi
    atau sabun cuci. Namun, eksim tidak menular.
    Cara pencegahan yang perlu dilakukan adalah menjauhkan semua faktor penyebab
    iritasi dengan cara menjaga area yang terkena eksim agar selalu lembab, tidak
    kering dan menyebabkan gatal. Bayi dapat dimandikan dengan sabun pelembab
    lalu memberikan krim eksim yang aman bagi bayi. Eksim dapat bertambah parah
    jika menggunakan sabun anti bakteri atau mandi busa sehingga kedua hal tersebut
    perlu untuk dihindari.
  3. Ruam Popok
    Ruam popok adalah ruam yang muncul pada area yang bersentuhan dengan
    popok. Ruam ini dapat dipicu akibat bakteri dan kondisi lembab pada area tersebut.
    Popok yang kotor akibat tinja atau air seni adalah salah satu faktor penyebab
    kondisi ini.
    Cara pencegahannya adalah sesering mungkin lakukan penggantian popok bayi
    apabila sudah kotor. Jaga agar area di balik popok bayi selalu kering dan tidak
    lembab. Anda juga dapat mengoleskan pelembab khusus pada area tersebut untuk
    mencegah ruam sebelum memakaikan popok.
  4. Biang Keringat
    Biang keringat dapat muncul akibat ada sumbatan pada bagian pori-pori kulit bayi.
    Kondisi panas dan gerah dapat memicu penyakit ini, apalagi negara kita adalah
    negara tropis yang menyebabkan bayi cepat mengalami kegerahan.
    Cara pencegahannya adalah menhindari penggunaan pakaian yang ketat bagi bayi.
    Pilihlah pakaian yang dapat menyerap keringat seperti pakaian berbahan katun.
  5. Virus
    Virus juga dapat menjadi salah satu faktor penyebab ruam yang perlu diwaspadai.
    Banyak virus yang dapat menyerang bayi seperti campak, cacar air, rubela, dan
    yang lainnya. Kebersihan dan kesehatan lingkungan bayi adalah salah satu faktor
    yang dapat berpengaruh terhadap penyebaran virus.
    Cara pencegahannya adalah dengan melakukan imunisasi pada bayi dan segera
    membawa bayi ke dokter apabila terdapat ciri-ciri penyakit yang ditimbulkan oleh
    virus.

Itulah diantara penyebab ruam pada kulit bayi, jagalah kebersihan dan kesehatan
lingkungan sekitar bayi Anda untuk mencegah timbulnya salah satu faktor ruam tersebut.

Ibu Perlu Tahu, Ini Cara Mengatasi Ruam pada Bayi

ruam pada bayiRuam atau bintik-bintik merah adalah gangguan kulit yang kerap muncul pada kulit bayi yang sensitif. Banyak faktor yang menyebabkan ruam, seperti alergi, biang keringat, eksim, ruam popok, atau virus. Ruam pada umumnya tergolong tidak berbahaya, namun jika merupakan gejala penyakit yang serius Anda harus segera membawa bayi Anda kedokter.

Tapi tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi ruam pada bayi. Mari kita simak bersama langkah-langkahnya.

  1. Mengatasi ruam pada kulit kepala
    Ruam pada kulit kepala yang disebut cradel cab atau dermatitis seborhoik umum
    terjadi pada bayi yang baru lahir. Ruam ini ditandai dengan pengerasan kulit
    kepada yang menyerupai kerak yang bermunculan pada kepala bayi. Cara
    mengatasinya adalah dengan meneteskan beberapa minyak mineral pada kulit
    kepala lalu sikat dengan sikat yang berbulu lembut.
  2. Mengatasi ruam popok
    Ruam yang satu ini dipicu akibat kondisi yang lembab pada area bokong atau paha
    bayi yang berasal dari popok. Ruam ini akan nampak seperti jerawat merah atau
    lecet pada area bokong hingga alat kelamin. Untuk mengatasi ruam ini Anda harus
    sering mengganti popok bayi yang sudah kotor dan mengoleskan pelembab khusus
    bayi pada saat akan memakaikan popok.
    Anda juga perlu untuk membersihkan kulit bayi setelah mengganti popok yang kotor
    sehingga tidak ada bakteri yang menumpuk pada kulit bayi dan menjadi sebab
    timbulnya ruam popok.
  3. Mengatasi ruam akibat pakaian
    Kondisi ini dapat disebabkan akibat bahan pakaian yang tidak cocok dengan kulit
    bayi atau penggunaan pakaian yang terlalu ketat. Bahan pakaian yang tidak cocok
    dapat memicu alergi pada bayi sedangkan pakaian terlalu ketat dapat memicu
    biang keringat. Keduanya dapat menimbulkan ruam pada kulit bayi.
    Cara mengatasinya adalah Anda perlu menyeleksi pakaian mana yang cocok untuk
    digunakan bayi Anda. Pilihlah bahan yang tidak terkandung zat alergen bagi bayi
    dan juga menyerap keringat. Anda perlu menghindari bahan yang tidak menyerap
    keringat karena ini adalah faktor biang keringat. Pakaian yang direkomendasikan
    adalah berbahan dari katun dan longgar.
  4. Mengatasi ruam akibat alergi
    Alergi adalah salah satu penyebab ruam yang dapat merupakan faktor turunan. Orangtua yang memiliki riwayat alergi kemungkinan anaknya juga memiliki alergi. Bahkan, bayi yang keluarganya tidak memiliki riwayat alergi masih memiliki risiko untuk terkena alergi. Alergi dapat ditimbulkan dari konsumsi makanan, minuman, atau obat-obatan yang mengandung zat alergen. Cara mengatasinya adalah Anda sebisa mungkin harus menghindarkan bayi dari zat alergen. Misalnya bayi alergi pada salah satu jenis makanan, maka Anda harus menjauhkan bayi dari jenis makanan tersebut. Jika alergi ditimbulkan oleh pemakaian produk tertentu seperti pewangi atau sabun, segera hentikan penggunaan produk tersebut.
  5. Mengatasi ruam akibat virus
    Ruam akibat virus adalah salah satu gejala yang perlu diwaspadai. Sebab, virus dapat merupakan faktor penyebab penyakit yang lebih serius daripada ruam. Berbagai virus dapat berpotensi menyerang bayi seperti campak, cacar air, rubela dan sebagainya. Virus dapat menular lewat udara atau kontak dengan tubuh
    penderita penyakit dari virus. Cara mengatasinya adalah lakukan imunisasi pada bayi. Bayi yang diberi imunisasi
    akan memiliki ketahanan tubuh yang lebih terhadap virus. Selain itu, jagalah
    kebersihan dan kesehatan lingkungan agar bayi tidak tertular virus dari lingkungan
    sekitarnya.

Itulah diantara cara mengatasi ruam pada bayi, lebih utama adalah melakukan
pencegahan sebelum ruam tersebut terjadi. Adapun metode penanganan yang lebih tepat
baiknya diserahkan kepada dokter.

Minuman Tradisional Khas Jawa Tengah

wedang ronde minuman tradisional jatimHai sobat, Indonesia kaya akan daerah, bangsa, budaya, dan tak kalah yaitu minuman tradisionalnya yang melegenda di Jawa Tengah yaitu Wedang Ronde. Disaat melipir ke Yogyakarta dan bertolak di Jl. Malioboro banyak sekali pedagang-pedagang kaki lima yang menjual minuman tersebut. Eits, tunggu dulu.. Kalian sudah tahu apa itu Wedang Ronde?

Wedang yang berarti Minuman panas dari Jahe dan Ronde dalam artian lain dari bahasa tradisional China yang berarti Tāngyuán (makanan yang berbentuk bola-bola). Jadi, Wedang Ronde itu air jahe panas yang disajikan dengan Ronde.

Di dalam minuman ini banyak toppingnya, diantaranya taburan kacang-kacangan, potongan roti, kolang-kaling, dan lainnya. Sebenarnya minuman ini dari negara China, namun telah lumrah di kalangan masyarakat Indonesia bahwa meyakini berasal dari daerahnya yaitu Jawa Tengah.

Menarik: Es Teh Kocok Minuman Tradisional Jawa Timur

Tak perlu khawatir, bagi yang ingin menikmati Wedang Ronde, kini sudah ada bungkusannya. Praktis kan? Disatu sisi ada manfaatnya bagi kesehatan yang jarang orang lain tahu, diantaranya:

  1. Meredakan sakit tenggorokan,
  2. Menghilangan sakit kepala,
  3. Bisa menghangatkan tubuh, cocok diminum disaat cuaca dingin.
  4. Menurunkan kolesterol,
  5. Mengatasi perut kembung,
  6. Meredakan mabuk.

Biasanya yang menjual minuman Wedang ini memakai gerobak yang mirip seperti gerobak es dawet. Disajikan dengan air jahe yang panas ditemani dengan ramainya suasana lebih tepatnya di Jl. Malioboro.

Wedang Ronde ini disajikan dengan sebuah mangkuk yang sedang, serta cocok dikonsumsi disaat kondisi cuaca sedang dingin ataupun hujan, mengapa demikian? Karena wedang yang panas ditambah cuaca sedang dingin.. Begitu nikmat menyantap wedang ini, rasanya ketagihan. Yummy..

Untuk menemukan orang yang berjualan wedang ini, harus mencarinya pada waktu malam hari. Minuman ini bisa jadi pilihan lain selain Wedang Jahe.

Sebenarnya, Ada lagi selain wedang jahe yaitu beras kencur. Sudah tahu kan minuman beras kencur? Minuman tersebut biasanya dijual dengan jamu gendong, rasanya yang manis dan biasanya anak-anak menyukai minuman beras kencur.

Beras kencur berasal dari beras yang dihaluskan dan rimpang kencur, di dalam kombinasi itu terdapat vitamin B yang dapat merangsang lambung.

Jika rutin, beras kencur bisa menebalkan dinding perut sebagai penyembuhan maag.

Ramuan Beras Kencur terdiri dari:

  1. Rimpang Kencur,
  2. Tepung Beras,
  3. Rimpang Jahe,
  4. Asam kawak,
  5. Biji Kedaung,
  6. Garam serta Gula Merah / Gula Pasir.

Minuman tradisional khas Jawa Tengah ini dijual dalam bentuk cairan yang masih segar, baik itu di pasar-pasar ataupun penjual jamu keliling. Sama seperti Wedang Ronde, kini sudah ada bungkusannya dalam bentuk serbuk ataupun berupa sirup.

Beras Kencur ini termasuk jamu-jamuan yang mempunyai manfaat, diantaranya:

1. Meningkatkan Nafsu Makan

Kandungan didalam Beras Kencur ini bisa meningkatkan nafsu pada makan, dan cocok untuk kalangan Anak-anak yang mengalami kendala nafsu makan.

2. Menghilangkan Rasa Capek dan Pegal-pegal

3. Meredakan ketika Masuk Angin

Rasa hangat pada Beras Kencur ini mengakibatkan bisa mengobati masuk angin, disatu sisi bisa digunakan sebagai penghilang rasa mual diperut diakibatkan masuk angin.

4. Menyangkal Radikal Bebas

Wuih, sama seperti teh ternyata beras kencur ini bisa menangkal radikal bebas yang disebabkan timbulnya berbagai macam penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Contohnya seperti kanker kulit dan macam-macam penyakit lainnya.

Ternyata disisi lain minuman ini banyak khasiatnya, serta disajikan masih secara tradisional. Beruntungnya kita tinggal di Indonesia banyak minuman-minuman tradisional yang masih hidup jaman era modern ini, tetap lestarikan ya sob!

Es Teh Kocok, Minuman Tradisional Jawa Timur

minuman tradisional es teh kocok

Minuman tradisional biasanya kita kenal dengan minuman yang dibuat dengan bahan dasar rempah-rempah yang banyak dimiliki di negara Indonesia dengan cara pembuatannya yang praktis. Namun semakin ke sini, minuman tradisional yang seperti itu banyak yang mulai tidak dikenal oleh masyarakat zaman sekarang. Makanan dan minuman di zaman terbaru ini mulai semakin beragam dan bervariasi dari rasa, warna, dan bahan-bahan yang digunakannya. Nah, kali ini yang akan kita bahas adalah salah satu minuman tradisional yang berasal dari daerah Jawa Timur yaitu es teh kocok.

Teh merupakan minuman keruh dari hasil seduhan daun teh hingga merubah warna air panasnya.  Minuman teh biasanya dinikmati saat bersantai dengan rasa tawar atau tambahan pemanis seperti gula. Teh yang dipakai untuk pembuatan air teh juga mempunyai banyak jenisnya seperti teh putih, teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Berbagai jenis teh ini juga dapat dibuat minuman teh dengan berbagai variasi sajian seperti salah satunnya yang akan kita coba bahas di sini yaitu es teh kocok Surabaya.

Teh kocok yang berasal dari kota Surabaya merupakan minuman yang memiliki sedikit kemiripan dengan teh tarik. Namun bedanya adalah teh kocok menggunakan teh hitam yang kemudian dicampur dengan susu kental manis, daun mine dan juga air serta yang terpenting adalah es batu. Es teh yang satu ini sudah terkenal di daerah Jawa Timur. Minuman yang berasal dari Surabaya ini memang enak dan cocok untuk diminum di musim panas.

Es teh kocok adalah seduhan teh hitam yang telah disaring dan didinginkan lalu dikocok bersama tambahan gula, susu kental manis dan daun mine. Bagi Anda yang ingin mencoba menikmati kesegaran es teh kocok Surabaya baik untuk sekedar minuman segar atau juga minuman berbuka puasa, berikut ini adalah beberapa langkah pembuatannya yang bisa coba Anda praktikkan di rumah Anda sendiri.

Komposisi:

  1. Es batu secukupnya
  2. Gula cair secukupnya
  3. Susu kental manis 20 ml
  4. Teh hitam 1 sdm
  5. Daun mine 2 helai
  6. Air panas 200 ml

Langkah Membuat:

  1. Tuangkan air panas ke dalam wadah (gelas) lalu larutkan bahan-bahan seperti daun mine, gula cair dan teh hitam ke dalamnya. Aduk secara merata lalu biarkan dingin kemudian saring untuk menghilangkan ampasnya.
  2. Tuangkan air teh yang sudah dingin ke dalam shaker atau pengocok lalu tambahkan dengan es batu dan susu kental manis. Kocok sampai merata dan berbuih lalu tuangkan ke dalam gelas.
  3. Es teh kocok surabaya siap dinikmati.

Itu dia langkah mudah dalam pembuatan minuman manis dingin dan segar yaitu es teh kocok Surabaya. Minuman ini bisa saja dinikmati sendirian di waktu panas, atau bersama keluarga di waktu sedang bermain ria bersama istri dan anak, atau juga dengan teman-teman ketika telah menyelesaikan suatu pekerjaan bersama.

Dengan membeli dan meminum minuman tradisional yang berasal dari daerah-daerah di Indonesia, citarasa dari makanan atau minuman khas Indonesia atau khususnya khas dari daerah masing-masing akan terjaga dan akan terus diingat oleh masyarakat di Indonesia ke depannya terutama ketika perkembangan zaman semakin pesat dan mulai bermunculannya makanan dan minuman modern yang terlihat lebih menarik daripada makanan dan minuman tradisional Indonesia.

Bukan Hanya Diminum, Inilah Khasiat Teh Hijau Untuk Wajah

teh hijau
teh hijau

Green tea atau teh hijau adalah minuman yang populer dikonsumsi dan menjadi tren saat ini. Kamu bisa mendapatkan green tea dalam bentuk minuman di berbagai restoran dan kedai. Namun, sobat ternyata selain berguna untuk menyegarkan kerongkongan dan rasanya yang nikmat, teh hijau juga memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kulit wajah.

Kandungan teh hijau banyak yang bermanfaat, diantaranya asam amino, antioksidan, vitamin B, asam folat magnesium dan potasium. Dengan adanya kandungan ini, manfaat teh hijau luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Apa saja manfaat tersebut?

1. Sebagai pelembab alami

Vitamin dan mineral pada teh hijau menyebabkannya bisa digunakan sebagai pelembab alami, meskipun dalam kondisi di bawah sinar matahari. Kelebihan minyak pada wajah yang memiliki jenis berminyak dapat dikontrol oleh teh hijau sehingga kelembapan wajah selalu stabil. Cara menggunakannya adalah dengan menghaluskan greentea dan digunakan sebagai masker harian pada wajah.

2. Membuat kulit wajah lebih kencang

Kandungan vitamin yang terdapat dalam teh hijau juga dapat membuat otot wajah dan saraf-saraf sekitar wajah lebih kencang. Aliran darah pada sekitar wajah juga dapat lebih lancar sehingga kulit wajah tampak selalu kencang. Caranya dengan menjadikan air teh hijau sebagai masker wajah setelah sebelumnya sudah dicampur sedikit putih telur.

3. Pencerah kulit wajah yang kusam dan gelap

Teh hijau mengandung berbagai senyawa, diantara senyawa tersebut ada yang bertindak sebagai antioksidan kuat dan aktif untuk mencerahkan permukaan kulit yang tidak rata dan kusam. Teh hijau juga dapat dijadikan pemutih alami tanpa menyebabkan iritasi. Basuh air teh hijau yang telah didiamkan selama 1 hari, setelah itu diamkan kembali selama 20 menit kemudian dibilas dengan air bersih. Kamu bisa melakukan ini secara konsisten untuk memperoleh efeknya.

4. Wajah awet muda

Pada masa ini, banyak polusi udara yang dapat mengenai kulit wajah jika kita beraktivitas di luar ruangan. Tidak hanya itu, terpaan sinar matahari juga menyebabkan penuaan dini pada kulit. Namun, kamu jangan khawatir karena ternyata green tea juga dapat digunakan untuk membuat kulit wajahmu awet muda. Green tea mengandung polifenol yang dapat menetralkan tubuh dari paparan radikal bebas yang menyebabkan kulit kusam, timbul noda hitam, dan kulit keriput.

Cara untuk menggunakannya adalah dengan mencampurkan tiga sendok makan plain yoghurt, sesendok makan daun teh hijau dan sedikit bubuk kunyit. Setelah dicampur, balurkan campuran tersebut pada leher dan wajah, lalu diamkan selama 20 menit.

5. Menghilangkan jerawat

Jerawat adalah masalah kecantikan yang alami yang sering dialami oleh manusia. Selain bekasnya yang tidak enak dipandang, jerawat juga bisa membuat pemiliknya merasa tidak pede. Salah satu cara menghilangkan jerawat yang membandel adalah dengan menggunakan teh hijau.

Zat anti bakteri yang tedapat pada teh hijau mampu mencegah dan menangkal munculnya bakteri yang menyebabkan jerawat. Senyawa katekin pada teh hijau juga berguna sebagai bahan anti inflamasi dalam mengurangi peradangan pada jerawat dan juga bekasnya.

6. Sebagai pelindung atau tabir surya

Teh hijau juga dapat bertindak sebagai tabir surya karena dapat membuat kulit terlindung dari kerusakan sengatan matahari dan radikal bebas. Kamu bisa meminum teh hijau setiap hari dan sebelum tidur malam.

Ternyata manfaat teh hijau untuk wajah banyak ya! Nah, kamu bisa coba sendiri dari salah satu tips di atas untuk menyehatkan kulit wajahmu.

Baca Juga :

Aneka Manfaat Teh Manis Bagi Tubuh Agar Sehat

manfaat teh manisTentu tidak asing lagi bagi setiap orang untuk mengkonsumsi Minuman yang satu ini, ya namanya Teh Manis. Minuman ini sangat mudah ditemukan di berbagai daerah maupun mancanegara. Teh Manis ini cocok disemua kalangan.

Dahulu teh manis ini asalnya menggunakan dari Teh Hijau dan disajikan secara turun-temurun. Resep yang ditemukan cukup lama dan kuno, resep ini diterbitkan pada tahun 1879M disebuah komunitas buku resep yang disebut Housekeeping in Old Virginia karya cipta Marion Cabell Tyree yang lahir di Texas.

Teh manis merupakan larutan teh yang diberi pemanis dari gula, biasanya gula tebu. Biasanya sebelum dihidangkan, teh ini diberi es yang biasa orang menyebutnya es teh manis. Banyak Restoran-restoran bahkan tempat makan yang menyajikan menu es teh manis yang harganya bersahabat di kantong guys.

Teh manis untuk saat ini banyak variannya, bisa ditambah perisa buah-buahan, aroma cengkeh, melati, mawar, jeruk nipis, dan lain-lain. Di Indonesia, teh manis ada yang dikemas secara dalam botol dan kotak. Merk teh manis dalam bentuk kemasan mulai menjamur pada pertengahan tahun 2000-an masehi.

Disini teh manis mengandung beberapa manfaat bagi tubuh kita karena diantaranya:

  1. Membantu tubuh untuk membuang racun di dalamnya, karena dibalik hangatnya teh manis membantu menormalkan sistem peredaran di dalam tubuh kita.
  2. Meningkatkan Imunitas pada tubuh, karena di dalam kandungan minuman teh manis terdapat antioksidan yang dapat membantu menjaga serta meningkatkan imunitas di dalam tubuh. Pada penelitian laboraturium diketahui bahwa bisa melawan bakteri, jamur, dan virus.
  3. Mampu mengdongkrak energi pada tubuh, disaat kita badan terasa lemah tidak ada semangat cobalah mengkonsumsi teh manis yang hangat. Karena selain itu secara psikologis bisa menambah mood, bugar, dan lebih bertenaga.
  4. Mampu mencegah pertumbuhan pada sel Kanker, kenapa? Kandungan antioksidan pada teh manis bisa menyerang sel kanker dikarenakan memiliki sifat kemampuan berkembang yang lebih cepat serta khawatir bisa menyebar jika tidak ditumpasnya.

Masih banyak lagi manfaat teh manis ini, di atas hanyalah beberapa point dari banyaknya manfaat kandungan teh manis.

Oh iya, ternyata tanpa sadar minuman ini ternyata mayoritasnya ialah mengandung antioksidan.

Sumber radikal bebas tak bisa kita hindari dari luar tubuh yang dapat kita temukan sehari-hari di luaran sana, contohnya asap rokok, asap kendaraan, serta makanan yang terkontaminasi pestisida. Radikal bebas menyebabkan sel-sel yang didalam tubuh dan yang lebih darurat memicu penyakit yang serius. Mengkonsumsi minuman yang mengandung antioksidan bisa meminimalisir bahkan mengurangi risiko kerusakan yang telah disebutkan diatas.

Pada saat tubuh memerlukan oksigen, sekitar 1 hingga 2 persen sel-sel di dalam tubuh rusak serta berubah menjadi radikal bebas. Radikal bebas merupakan sebutan bagi sel-sel yang menyebakan kondisi negatif.

Antioksidan merupakan bahan-bahan yang melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas. Radikal bebas secara alami terbentuk pada dalam tubuh manusia dan bisa juga diperoleh dari luar tubuh.

Untuk saat ini, contohnya pada pusat kota-kota besar tidak bisa dipungkiri bahwa tingkat polusi semakin tinggi. Pabrik-pabrik besar dimana-mana. Oleh karena itu, diperlukan antioksidan.

Di tubuh kita tidak bisa memproduksi antioksidan secara alami sesuai kebutuhan sehari-hari. Oleh sebab itu cukup mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan antioksidan tinggi setiap hari guna melawan radikal bebas.

Oleh karena itu, meski teh manis mempunyai antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk memerangi radikal bebas, tak berarti langsung mencegah semua penyakit. Tentu perlu dibarengi dengan olahraga secara teratur dengan pola hidup yang sehat.

Baca Juga :

Beragam Khasiat Teh Hitam Yang Multi Fungsi

manfaat teh hitamMeminum minuman teh tak asing lagi bagi kalangan masyarakat terutama di Indonesia ini. Minuman yang banyak berbagai ragam jenis, salah satunya teh hitam. Namun, apakah Teh Hitam ini mempunyai khasiat?

Kita berkenalan dulu, Teh Hitam ini berasal dari jenis Camellia Sinesis, untuk menghasilkan Teh Hitam, daun teh ini dibiarkan terlebih dahulu menjadi warna cokelat disebabkan proses Oksidasi yang sempurna sehingga menyebabkan rasa dan warna yang khas. Didalam bahasa Tionghoa dikenal sebagai Teh Merah. Teh Hitam merupakan klasifikasi secara umum digunakan untuk teh pascafermentasi.

Pada proses Oksidasi ini Teh Hitam membutuhkan waktu 2 minggu hingga 1 bulan, karena Teh HItam ini merupakan jenih teh yang paling umum khususnya di Asia Selatan seperti India, Sri Lanka, Bangladesh. Serta, negara-negara di Afrika seperti Zimbabwe, Kenya, dan Burundi.

Teh Hitam bisa digambarkan secangkir teh tanpa susu, seperti dengan kopi yang dihidangkan dengan susu ataupun krim. Dinegara Persemakmuran, biasanya Teh Hitam tidak diminum begitu saja, namun diberi tambahan topping seperti susu.

Teh Hitam mengandung kafein, satu cangkirnya mengandung 14-70mg kafein dengan takaran 230ml. Untuk mendapatkan Khasiatnya, seduh Teh Hitam ini selama 3 hingga 5 menit. Perlu diwaspadai, jika mengkonsumsi Teh lebih dari anjurannya beresiko menyebabkan gangguan kesehatan, jika mengkonsumsinya lebih dari 4 hingga 5 cangkir dalam sehari.

Efek samping jika berlebihan dalam mengkonsumsi Teh menyebabkan gelisah, gugup, bernafas secara cepat, mual, muntah-muntah, sering buang air kecil, detak jantung yang tidak normal, berdengingnya telinga. Itu disebabkan karena ada efek kafein.

Jika meminum Teh ini berbarengan dengan obat, akan menyebabkan terganggunya kinerja obat tersebut karena beberapa jenis obat bisa berinteraksi/ menahan kafein lebih lama di dalam tubuh.

Mungkin disini ada beberapa Khasiat Teh Hitam bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

  • Membuat otak kita selalu fokus dalam setiap pekerjaan sekaligus menambah kemampuan otak disaat belajar, mengingat, dan memproses informasi,
  • Mencegah dari Batu Ginjal,
  • Mencegah dari penyakit jantung, termasuk didalamnya menghindari proses penyempitan pembuluh darah arteri,
  • Membantu mencegah dari penyakit diabetes,
  • Menekan kanker ovarium,
  • Meringkankan kondisi tekanan darah ketika setelah makan,
  • Menstabilkan pada tekanan darah.

Sungguh menakjubkan Khasiat Teh Hitam, mungkin Teh Hitam banyak sekali manfaat bagi kesehatan dikarenakan mengandung Polifenol sebagai Antioksidan yang membantu sel tubuh dari kerusakan. Polifenol ini didalam kandungan katekin bisa mencegah dari penyakit kanker. Walaupun perlu ditinjau lagi kandungan Polifenolnya.

Sajikan Teh ini dengan tepat! Kenapa? Karena pada umumnya Teh ini diseduh dengan air yang mendidih. Jika terlalu lama Teh didalam air yang mendidih akan menyebabkan keluarnya zat tannin yang menyebabkan rasa pahit. Ada alternatif lain jika tidak menyukai rasa pahitnya. Yaitu dengan menggunakan susu, madu, atau perasan jeruk lemon yang segar. Rasa pahitnya akan terorganisir dengan rasa yang telah dipadukan tadi.

Disisi lain mengandung Antioksidan yang berperan, ternyata khasiat lainnya bisa membantu melembabkan kulit dan menstabilkan tingkat hormon/ mencegah timbulnya stress. Bahkan ya, Teh Hitam berfungsi sebagai anti inflamasi, menyeimbangkan tingkat kolesterol sehingga bisa mengurangi risiko terkena Stroke.

Dalam mengambl manfaat Teh Hitam ini sebaiknya jangan mengkonsumsinya secara berlebihan, jika memiliki kondisi medis tertentu atau pada saat itu berbarengan dengan konsumsi obat-obattan maka konsultasikan ke dokter ya!

Cara Mudah Membuat Teh Dari Daun Bidara

teh daun bidaraPengobatan herbal merupakan pengobatan non medis yang pada saat ini menjadi alternatif bagi banyak penderita penyakit ringan hingga kronis. Bagaimana tidak, dari segi harga dan prosesnya, pengobatan herbal memiliki keunikan yang khas dan lebih ramah ketimbang medis yang identik dengan operasi. Salah satu tumbuhan herbal yang dipercaya memiliki berbagai manfaat adalah daun bidara.

Daun bidara atau Ziziphus mauritiana berasal dari Asia Tengah. Tumbuhan yang sering hidup di kawasan kering ini memiliki ciri-ciri berwarna hijau dengan tiga tulang daun yang sejajar. Bentuk tepi dari daun ini cenderung bulat namun memiliki ujung daun yang lonjong. Daun bidarapun memiliki 5 macam, yang terdiri dari upas, cina, laut, arab dan apel india. Setiap macamnya memiliki karakteristik yang berbeda-beda.

Daun bidara memiliki banyak manfaat, yaitu mampu menyembuhkan luka secara cepat dengan zat anti inflamasinya, meningkatkan daya tahan tubuh, sebagai obat jerawat, mengatasi kulit kering hingga mengobati keputihan. Salah satu manfaat lainnya juga ialah daun bidara dapat digunakan untuk terapi pengobatan islam yaitu ruqyah. Daun ini beberapa kali dimention di dalam kitab suci Al-Qur’an maupun hadits-hadits Nabi Muhammad Shalallahu ‘alaihi wa salam dengan istilah daun sidr.

Pemanfaatan daun bidara bermacam-macam. Dapat dikunyah langsung, dibuat menjadi kapsul hingga disajikan dalam bentuk teh. Pada artikel ini, kamu akan disajikan tata cara membuat teh daun bidara. Teh ini dapat kamu buat di rumah tanpa harus membeli teh daun bidara kemasan yang harganya tentu tidak murah.

Untuk membuat teh daun bidara, pertama-tama kamu perlu mempersiapkan bahan-bahan berikut ini:

  1. 10 lembar daun bidara (secukupnya)
  2. Madu
  3. Air zam-zam atau air putih (opsional)

Adapun peralatan penting yang kamu butuhkan untuk membuat teh daun bidara antara lain:

  1. penumbuk atau batu ulekan
  2. Kompor atau pemanas air
  3. Sendok
  4. Gelas
  5. Saringan teh

Langkah-langkah yang perlu kamu lakukan setelah bahan-bahan di atas sudah siap adalah sebagai berikut.

  • Pertama, Hancurkan atau tumbuk 10 atau lebih daun bidara yang telah disiapkan dengan menggunakan penumbuk. Pastikan daun telah hancur betul agar mudah disaring. Jika sudah terlihat pekat dan dirasa cukup, taruh daun bidara di dalam wadah.
  • Kedua, nyalakan kompor untuk mendidihkan air zam-zam atau air putih. Ketika sudah mendidih masukkan bubuk daun bidara ke dalam panci. Pastikan ekstrak daun bidara telah larut di dalam air zam-zam atau air putih tersebut. Setelah kurang lebih 3 menit dan dirasa sudah masak angkat panci dari kompor.
  • Ketiga, siapkan gelas dengan madu. Masukkan kira-kira 1 ½ sampai 2 sendok makan madu ke dalam gelas tersebut. Kemudian tuangkan larutan air teh daun bidara yang sudah masak ke dalam gelas yang telah diisi madu menggunakan saringan teh. Semakin sedikit ampas daun teh bidara semakin baik karena kamu tidak akan senang jika ada ampas yang terminum.  

Kamu juga dapat menambahkan perasan lemon, jahe atau aroma tambahan ke dalam teh ini, karena sebagai informasi tambahan buat kamu bahwa daun bidara itu rasanya pahit sekali dan asing bagi yang belum pernah mencobanya. Dalam membuat teh daun bidara ini, memang diperlukan kreasi yang tinggi agar semakin variatif rasanya mengingat rasanya yang pahit. Selamat mencoba, dan jangan lupa untuk berdoa sebelum meminum teh daun bidaranya!

Baca Juga :

Cara Menghilangkan Uban Dengan Ampas Teh, Memangnya Bisa Ya?

manfaat ampas tehKamu pasti pernah melihat teman sebayamu atau bahkan anak SMP yang rambutnya beruban (bukan karena dicat ya) mungkin rambut kamu pun bisa saja beruban, siapa yang tahu kan? Munculnya uban pada rambut itu sebuah proses alami, umumnya yang kita ketahui dialami oleh orang yang umurnya sudah tua. Namun nyata? Tidak jarang rambutmu juga tiba-tiba beruban di usia muda, apakah itu wajar?

Kebanyakan orang terutama kaum wanita yang sangat menjaga penampilan mereka terutama rambut, karena bagi wanita, rambut merupakan mahkota. Sehingga mereka selalu risih bahkan tidak pede  dengan munculnya tamu yang tidak diinginkan tersebut. Karena merasa mengganggu penampilan, tidak jarang muncul keinginan untuk mengecat atau kidz jaman now sering menyebutkan dengan istilah “dipikok” supaya uban pada rambut langsung hilang secara cepat dan instan dengan berbagai macam merk cat rambut yang belum tentu berdampak positif bagi kesehatan rambut itu sendiri. Tapi apakah kamu tau? Ternyata ampas teh yang suka kita minum dipagi hari atau dikala hujan turun ternyata mampu memberikan manfaat yang luar biasa, salah satunya menghilangkan uban.

“Oiya? Emangnya bisa?”. Naah disini kamu akan menemukan jawabannya. Berikut caranya, simak baik-baik ya! (jangan lupa siapkan cemilan andalanmu ya guys!)

1. Siapkan seduhan dari air teh

Langkah awal yang harus kita lakukan yaitu dengan menyiapan cairan seduhan teh. Untuk mendapatkan hasil yang baik maka pilihlah teh hijau atau kamu bisa gunakan teh hitam yang murni dan bukan dalam kemasan siap pakai/seduh. Rebus beberapa teh hijau ataupun teh hitam murni dengan air (dengan air ya guys,bukan minyak) sampai mendidih dan biarkan cairan berubah menjadi hitam pekat. Lalu tiriskan sebelum menggunakannya untuk menurunkan suhu supaya ga terlalu panas ketika kita gunakan.

2. Bersihkan rambutmu

Cara selanjutnya yang harus kita lakukan dari praktek ini dengan membersihkan rambut secara benar guys. Membersihkan rambut bisa kamu lakukan dengan menggunakan shampo yang biasa kamu pakai. Dalam proses ini, usahakan hanya menggunakan air dengan suhu normal serta bersihkan keseluruhan rambut sampai betul-betul bersih. (ga perlu aku kasih tau kan cara bersihinnya?)

3. Keringkan rambut

Setelah rambut dibersihkan dengan benar dan sampai terbebas dari berbagai macam kotoran maka hal selanjutnya yang harus dilakukan adalah mengeringkan rambut secara perlahan. Dalam proses pengeringan ini, usahakan untuk tidak menggunakan hair dryer dan hanya menggunakan handuk bersih yang kering dan memiliki tektur lembut sehingga tidak merusak rambut karena rambut beruban lebih mudah patah maupun rontok dibandingkan rambut normal.

4. Aplikasikan cairan teh langsung kerambut

Setelah rambut dalam kondisi bersih dan kering, maka langkah selanjutnya merupakan langkah utama yang harus dilakukan sebagai bagian dari cara menghilangkan uban dengan ampas teh. Terapkan hasil seduhan teh yang sudah kita buat sebelumnya langsung ke rambut menggunakan tangan (tentu saja tangan kamu ya guys, bukan tangan mantan). Gunakan bagian ampas tehnya juga dan usahakan pengaplikasiannya secara merata serta berulang ulang. Untuk hasil yang lebih baik, dapat dicoba dengan merendam rambut di dalam cairan teh tersebut. Setelah keseluruhan rambut teraplikasi oleh cairan hasil seduhan teh maka diamkan beberapa saat agar kandungan dalam teh dapat bekerja untuk menghitamkan rambut yang berubang tersebut.

5. Bilas rambut lalu keringkan

Setelah didiamkan beberapa saat maka selanjutnya yang harus kita lakukan sebagai langkah akhir dalam proses penggunaan ampas teh untuk mengatasi rambut beruban adalah dengan membilas sisa cairan teh yang masih tersisa pada rambut lalu kita keringkan. Dalam proses pembilasan ini, hanya gunakan air mengalir saja dan jangan gunakan shampoo, kemudian keringkan menggunakan handuk bersih nan lembut. Dalam proses pengeringannya usahakan untuk menghindari penggunaan hair dryer serta jangan mengusap rambut terlalu kuat agar rambut tidak rontok maupun patah.

Naah adapun beberapa kebiasaan yang harus kamu hindari setelah melakukan perawatan rambut dengan teh sebagai berikut:

  • Jangan merokok, karena tidak ada manfaatnya
  • Hindari pengguan catok untuk meluruskan rambutmu ladies
  • Bilas rambut menggunaakan air dengan suhu normal
  • Gunakan teh yang masih fresh (bukan disimpan beberapa hari)

Itulah cara-cara yang harus dilakukan dalam menghilangkan uban dengan ampas teh agar rambut yang beruban dapat menghitam kembali. Sama seperti bahan alami lainnya, maka kita perlu melanjutkan terapi ini secara berkelanjutan, konsisiten, dan terus diulang. Mudah bukan? Ngga sulit ko, yang sulit itu ketika malas dating menghantuimu.

Sekian dulu bahasan kali ini ya guys, mudah-mudahan bisa memberikan manfaat dan juga solusi buat kamu yang takut dengan bahan-bahan kimia dan memilih bahan alami bagi kesehatan mahkotamu.

Baca Juga :

Wajib Baca! Cara Memutihkan Wajah Dengan Ampas Teh

ampas tehOke, kali ini kita akan membahas peran penting dari ampas teh yang mungkin sebagian dari kita belum tau bahwa banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mudah dan murah dan yang tak kalah penting juga, bisa dilakukan dirumah tanpa perlu dating ke tempat tempat spa yang bisa merogoh kocek isi dompetmu.

Apalagi bagi para pelajar dan mahasiswi yang mana jika berurusan dengan hal wajah itu paling sensitive dan sangat dijaga banget, betul kan?

Bukan hanya dari kalangan wanita saja, bahkan tidak sedikit dari para pria pun yang ikut ikutan medi pedi hanya untuk merawat tubuh juga wajah mereka, karena kulit yang bersih dan putih menjadi idaman setiap orang. Tidak jarang juga kulit wajah menjadi kusam atau berjerawat karena banyaknya kotoran menempel pada kulit wajah yang disinyalir bisa menurunkan rating kepedean kita. But there’s not a big problem guys, karena kita akan membahas secara kupas tuntas bahan bahan yang bisa kita manfaatkan dari berbagai bahan alami yang ada disekitar kita, bahkan bisa kita katakan dari sampah.

Melakukan perawatan wajah  dengan produk buatan sendiri bukanlah hal yang sulit ternyata, tentu jika kita tahu aturan dan komposisinya of course.

Bahan bahan alami pun bisa bervariasi bentuknya, mulai dari dedaunan, bumbu dapur, buah buahan, bahkan dari cuka sekalipun. Tak ketinggalan, minuman pun bisa dimanfaatkan untuk perawatan wajah lho! Contohnya pada artikel sebelumnya yang membahas cara menghilangkan uban dengan ampas teh. Nah sekarang, kita juga akan membahas bagaimana sih cara memutihkan wajah dengan ampas teh, “hah? Ampas teh?” iya ampas teh.

Tanaman yang memiliki nama latin Camellia Sinensis ini mengandung banyak manfaat untuk meningkatkan kecantikan kulit wajah kita dan juga bisa dimanfaatkan untuk konsumsi sehari hari, contohnya teh putih, teh hijau, teh oolong, dan lain-lain.

Teh hijau merupakan teh yang paling tepat untuk digunakan sebagai perawatan kulit wajah kita, karena memiliki kandungan polifebol tertinggi di antara jenis jenis teh lainnya yang berarti memiliki peran anti-oksidan terekfektif. Kita pun bisa memadukan bahan bahan alami lainnya yang memiliki manfaat berbeda antara satu sama lain yang pastinya jitu untuk menjadi kesehatan kulit wajah.

Inilah beberapa masker buatan rumah yang pastinya simple banget untuk dipraktekkan.

Teh Hijau dan Air Bunga Mawar

Membuat masker dengan resep yang satu ini sangatlah efektif untuk mencerahkan kulit wajah kita dan pastinya juga membuat wajah kita semakin cantik. Bahan bahan yang kamu butuhkan untuk membuatnya adalah merebus air bunga mawar kemudian kita campur dengan 1 kantung teh hijau hingga mendidih. Setelah dingin, kita bisa menggunakannya sebagai toner. Gunakan toner ini pada malam hari supaya hasil yang kamu peroleh lebih maksimal.

Teh Hijau dan Buah Pisang

Perpaduan buah pisang dan teh hijau menghasilkan masker yang bisa dibilang unik dan belum banyak diketahui oleh sebagian masyaratkan. Selain mencerahkan, masker inipun mampu menjaga kelembapan kulit wajahmu. Bahan yang diperlukan pun terbilang mudah, kita hanya memerlukan 1 buah pisang (ingat, haluskan terlebih dahulu) dan 1 sendok makan air teh hijau lalu campurkan hingga merata. Setelah itu, kita bisa langsung mengaplikasikannya pada seluruh bagian wajah lalu diamkan selama kurang lebih 15 sampai 20 menit lalu bilas menggunakan air bersih.

Oke guys itu tadi adalah beberapa masker wajah buatan rumah yang diproduksi sendiri, mudah bukan? Tentu saja mudah karena kamu udah tau bahan juga caranya. Oiya, satu hal yang tak kalah penting, gunakanlah masker tersebut secara rutin juga konsisten. Jadi, apa kamu siap untuk menyehatkan wajahmu? Mulailah dari diri sendiri.